أطعمة تقوي البدن وتكافح الضغط النفسي أوضح تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" أن تناول الموز والزبادي واللوز والسبانخ والشاي الأخضر والماء والشوفان ،…
نقص الفيتامين “د” يسبب الصداع المستمر فيتامين " د " يوم بعد يوم يبرز الدور الحيوي الذي يضطلع به الفيتامين ، فقد أكدت دراسة حديثة ، أن انخفاض مستويات هذا…
ما العادة التي نقوم بها في الأشهر الباردة والتي قد تتسبب في الوفاة؟ موسم الشتاء لا يرتبط فقط بالملابس الشتوية الثقيلة وتناول المشروبات الساخنة والجلوس أمام المدفأة بل أصبح يرتبط أيضا…
نصائح تساعدك على تحسين التمثيل الغذائي عملية التمثيل الغذائي ، هي مجموعة من العمليات التي يستخدمها الجسم لتحويل الغذاء إلى طاقة ، وتقول الدراسات إن هذه…
البوتاسيوم يعمل على تقليل ضغط الدم أثناء الحمل ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ليس بالضرورة أمر خطير ، ولكنه يحتاج إلى رعاية خاصة ، وتقول الأبحاث إن قراءات ضغط الدم…
كيف تضبط الهرمونات من خلال طعامك الهرمونات التي ينتجها الجسم متعددة ، ولكن لها دور هام في ضمان عمل وظائف الجسم بشكل صحيح وسليم ، إذ تؤثر على التمثيل…
الرياضة تقوي القلب والأوعية الدموية والعضلات والعظام كشفت دراسة جديدة عن أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة يساعد بشكل كبير على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية…
كيف تحافظ على عظامك قوية وصحيحة ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" 4 أخطاء شائعة قد تضر بصحة العظام ، فمن الضروري تجنبها من أجل الحفاظ على…
دراسة مصرية: عشبة الشيح تعالج مرض السكري أوصت دراسة حديثة أجراها علماء المركز القومي للبحوث ، بالقاهرة ، بإمكانية تناول مريض السكر نبات الشيح البلدي…
أسباب ضعف الرغبة الجنسية لدى المرأة كشف تقرير نشره الموقع الأمريكي "نت دكتور" عن أن انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء ، لها أسباب كثيرة ، ومن المحتمل أن…
كيف تتخلص من مشكلة رنين الأذنين من خلال طعامك رنين الأذنين حالة شائعة بين الأشخاص ، قد تأتي وتذهب سريعا أو قد تستمر لبعض الوقت ، وقد تحدث في أحد الأذنين أو…
أفضل العلاجات الطبيعية للقولون العصبي كشف الموقع الأمريكي " هيلث " عن مجموعة من النصائح للدكتور مارك هيمان ، المتخصص في علاج مشكلات القولون العصبي ، أحدث…
التهاب الحلق .. الأسباب والعلاج خلال فصل الشتاء تزداد مشاكل التهاب الحلق ، الذي يمكن أن يكون مؤشرا على الإصابة بالبرد ، توتر الأحبال الصوتية ، أو…
القرنبيط يكافح السرطان ويعزز صحة القلب والدماغ يحتوي القرنبيط على مجموعة رائعة من العناصر الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، والمواد…
أفضل طريقة للتنبؤ بجنس الجنين توصل علماء من مستشفى " ماونت سيناي " في تورونتو ، إلى أفضل طريقة للتنبؤ بجنس الجنين.فقد أكد باحثون من هذه المستشفى…
عادات خاطئة تسبب الأمراض الجلدية خلال الحيض ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" قائمة من العادات السيئة الشائعة التي يجب على المرأة أن تتوقف عنها ، لأنها…
تعرف على أهم أسباب تآكل الأسنان مشكلة تآكل الآسنان يعاني منها الكثيرون حيث تؤدي إلى سقوطها ، ويجهل الكثير ممن يعانون ضمور أسنانهم إلى السبب في…
متى تكون أدوية السعال غير مجدية؟ أدوية السعال (الشراب) التي دائما ما تلجأ إليها عندما يشتد عليك السعال قد لا تكون حل فعال للتخلص من مشكلة…
الثوم والرمان تنقي شرايين القلب في السنوات الأخيرة زادت بشكل كبير أمراض القلب ومن أهم أسباب الإصابة بهذه الأمراض ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون…
تعرف على فوائد الكافور في مكافحة البكتيريا والتهاب الشعب الهوائية أوضح الدكتور الصيدلي الفرنسي ، بول ستفاني ، أن أوراق وزيت أشجار الكافور ، تساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية وطرد…