5 أشياء عليك القيام بها يوميا لمنع ظهور التجاعيد

تجاعيد البشرة تعد واحدة من الأشياء التي تزعج النساء كثيرا وتسبب لهم الكثير من الإحباط، ولعلاج مشكلة التجاعيد عليك استخدام المستحضرات التي تكافح شيخوخة البشرة وتقلل من ظهور التجاعيد والمستحضرات التي تعمل التخلص من نسبة كبيرة من التجاعيد، والأهم هو اتباع مجموعة من العادات اليومية البسيطة التي تمنع تكون الكثير من التجاعيد على البشرة على المدى البعيد، تعالوا معنا لنتعرف على أهم العادات اليومية التي تساعد على منع ظهور التجاعيد:

1-ارتدي النظارات الشمسية: وذلك حتى تحمي منطقة البشرة الرقيقة حول العينين من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة والتي تعد واحدة من أسباب ظهور التجاعيد، وتذكري أنه كلما كان إطار النظارات أكبر كلما استطعت حماية جزء أكبر من منطقة البشرة المحيطة بالعينين، جربي استخدام نظارات ” Le Specs Naked Eyes”.

2-تجنبي استخدام شفاطات العصير: حركة العضلات حول الفم أثناء استخدام شفاطات العصير هي واحدة من العوامل المسببة لتكون التجاعيد حول الفم خاصة إن كان عمرك فوق الثلاثين، ولذلك إذا لاحظت وجود خطوط قليلة حول الفم أو أردت التقليل من ظهور التجاعيد حول الفم فعليك تجنب استخدام شفاطات العصير.

3-احرصي على شرب كمية كافية من الماء يوميا: أفضل ما يمكنك أن تفعليه للحفاظ على صحة جسمك وبشرتك من الداخل والخارج هو شرب كمية كافية من المياه يوميا، وعليك أيضا التقليل من تناول المشروبات التي تتسبب في فقد الجسم للماء مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وحتى تحصلي على ترطيب سريع للبشرة استخدمي سبراي مرطب للبشرة برائحة الورود ويمكنك استخدامه في الصباح الباكر والمساء، جربي استخدام سبراي ” Herbivore Rose Hibiscus Coconut Water Hydrating Face Mist” المرطب للبشرة.

4-احرصي على تدليك وجهك من حين لآخر: تدليك الوجه هو واحد من طرق العناية بالبشرة التي ظهرت منذ سنوات عديدة إلا أنها عادت للظهور بقوة في عام 2015، وفيها نقوم بتدليك عضلات الوجه بأطراف الأصابع وبحركات دائرية خفيفة وذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من السموم المتراكمة في البشرة ويساعد تدليك الوجه أيضا على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة على الوجه، جربي القيام بالتدليك اليومي في الظاهر في الفيديو والذي يستمر لمدة 3 دقائق للحصول على نتائج مرضية.

5-استخدام سيروم ليلي للعناية بالبشرة: عليك ألا تقللي من قيمة السيروم الليلي للعناية للبشرة والذي يتميز بتركيبته المغذية للبشرة والمركزة ولذلك فهو يحقق نتائج إيجابية أسرع من المستحضرات الأخرى المستخدمة في العناية بالبشرة، استخدمي سيروم ليلي يحتوي في تركيبته على الجليكوليك مثل السيروم الليلي من ماركة ” Drunk Elephant” والذي يحسن من خواص البشرة ويساعد على تجانسها ويقلل من فرصة ظهور تجاعيد الوجه، جربي استخدام سيروم ” Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic” الليلي لتقللي من ظهور التجاعيد.