رجيم

شاركت موظفة في ماكدونالدز في تايوان قصتها في رحلة خسارة الوزن، والتي بدأت بعبارة مؤلمة من زميلها في العمل، حيث قال…

الكيوي من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين سي والكالسيوم والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم…

تتعدد أنواع الرجيم فهناك رجيم اللقيمات ورجيم النقاط والرجيم الكيميائي ليستطيع كل من يعاني من السمنة أو الوزن الزائد…

يعاني الكثير من السمنة والوزن الزائد وعلى الرغم من محولات أتباع حمية غذائية و أنظمة رجيم مختلفة الا إن ليس الكل…

يعاني الكثير من الوزن الزائد ويخوض عدد كبير من مرضي السمنة والوزن الزائد محاولات عديدة لفقدان الوزن وعلى الرغم من…

خلال هذه المقالة سنعرض لكم بالتفصيل، ايجابيات وسلبيات رجيم النقاط الفرنسي على الجسم. تكثر المناسبات بصفة عامة في…

يرغب عدد كبير من النساء والرجال في فقدان الوزن، لذلك سنقدم لكم عدد السعرات الحرارية فى رجيم الشوفان والزبادي. فمن…

لا يريد أي شخص أن يظهر لديه مايسمى بالكرش، لذلك سنقدم لكم افضل رجيم للكرش في الصيف. ويتكون الكرش من تمركز كمية…

ترغب العديد من السيدات إنقاص وزنهن فأغلب السيدات ترغبن في فقدان بعض من وزنهن ، لكن علي الرغم من رغبة السيدات في…

تسعى النساء والفتايات للحصول على جسم متناسق ووزن مثالى فمع نمط حياتنا فى هذا العصر تكثر مشاكل السمنة والتى تعانى…

سبب رشاقة دينا الشربيني في برنامج صاحبة السعادة خلال حلقة النجمة دينا الشربيني في برنامج صاحبة السعادة مع النجمة…

سر رشاقة الفنان عمرو دياب وما الاطعمة التي يتناولها يتسائل الكثيرون عن سر رشاقة عمرو دياب رغم بلوغه سن السابعة…

رجيم الكيتو، رجيم الكيتو هو رجيم قليل الكربوهيدرات، ولكنه غني بالبروتين والخضروات، ولا يقف عند فقدان الوزن فقط،…

جدول رجيم النقاط هو نظام تخسيس فرنسي، يعتمد على إعطاء كل نوع طعام عدد معين من النقاط، وتناول أطعمة بما لا يتعدى هذه…

يعتمد رجيم النقاط  بشكل أساسي على أطعمة ذات سعرات حرارية منخفضة  وغنية بالألياف الغذائية. يعمل رجيم النقاط الفرنسي…

اسباب فشل الرجيم تكمن في العديد من الاسباب الجسمانية والشخصية ومن اسباب فشل الرجيم ضعف الإرداة، ان طرق الرجيم…

دايت آيتن عامر الذي قامت بنشره عبر حسابها الخاص علي موقع التواصل الاجتماعي انستجرام، حيث أن دايت آيتن عامر هو من…

إليك حمية فيفي عبده لخسارة الوزن، وكشفت حمية فيفي عبده أنها تخسر الوزن عن طريق الرقص فهو يساعدها كثيرًا لنقص وزنها…