أخطاء شائعة عند استخدام الكريم الواقي من الشمس

الاستخدام الخاطئ لمستحضرات التجميل غالبا ما يأتي بنتائج عكسية ولذلك من الضروري استخدام مستحضرات التجميل بالطريقة الصحيحة ومعرفة الأخطاء الشائعة عند استخدامها لتجنب الوقوع في هذه الأخطاء ولذلك سنستعرض اليوم مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثيرون عند استخدامهم للكريم الواقي من الشمس وهي أخطاء يسهل تجنبها إلا أنها قد تتسبب في التقليل من فاعلية الكريم الواقي من الشمس في حماية بشرتك من حروق الشمس وسرطان الجلد.

تعرف على 7 أخطاء شائعة عند استخدام الكريم الواقي من الشمس:

1-الخطأ 1: استخدام الكريم الواقي من الشمس فقط عند ذهابك إلى الشاطئ: يقول أطباء الأمراض الجلدية أن استخدام الكريم الواقي من الشمس يجب أن يكون جزء من الروتين اليومي للفرد طوال أيام العام وليس أثناء الصيف أو عند الذهاب للشاطئ، لأنك تتعرض لأشعة الشمس بمجرد خروجك من المنزل وأثناء قيادة للسيارة أو جلوسك بالقرب من أحد النوافذ ولقد أثبتت الدراسات العلمية أن نسبة لا بأس بها من حالات الإصابة بمرض سرطان الجلد جاءت بسبب التعرض لأشعة الشمس أثناء القيادة ولذلك من الضروري استخدام كريم يومي مرطب يحتوي على عامل واقي من الشمس بدرجة 15.

2-الخطأ 2: الاعتقاد أن استخدامك لكريم واقي من أشعة الشمس يحتوي على عامل الحماية من الشمس (SPF/ Sun Protection Factor) ذو درجة مرتفعة يجعل بإمكانك البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة: هذا الاعتقاد خاطئ للغاية وقد يوقعك في مشكلات عديدة حيث يؤكد أطباء الأمراض الجلدية أن التعرض للأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة تسبب الكثير من الضرر لبشرتك وتعرضك للإصابة بمرض سرطان الجلد، وطبقا لأطباء الأمراض الجلدية فإن الكريمات الواقية من الشمس ذات الدرجات المرتفعة مثل 75، 90، 100 لا تختلف كثيرا عن الكريمات الواقية من الشمس التي تكون درجة عامل الوقاية نت الشمس فيها 30 أو 50 لأن الكريم الواقي الذي تكون فيه درجة العامل الواقي فيه 30 يقوم بحجز 97% من أشعة الشمس الضارة التي تتعرض لها البشرة، بينما الكريم الواقي الذي يحتوي على عامل واقي من أشعة الشمس بدرجة 50 يقوم بحجز 98% من أشعة الشمس الضارة التي تتعرض لها البشرة، وهو فارق ضئيل لذلك يفضل استخدام الكريم الواقي الذي تكون فيه درجة العامل الواقي فيه 30 على أن تتم إعادة وضعه كل ساعتين في حالة تعرضك للشمس لفترات طويلة.

3-الخطأ 3: عدم وضع كمية كافية من الكريم الواقي للشمس على البشرة: تشير الأبحاث أن معظم الأشخاص الذين يستخدمون الكريمات الواقية من اشعة الشمس يضعون فقط 25-50% من كمية الكريم الواقي التي يجب عليهم وضعها على الجسم وهو ما يقلل من فاعلية المستحضر في تغطية وحماية البشرة، وطبقا لأطباء الأمراض الجلدية فإن كمية الكريم الواقي من الشمس التي تعادل حجم كرة صغيرة من الجولف تعد كافية للغاية لتغطية كامل الجسم وحماية من اشعة الشمس الضارة على أن يتم إعادة وضع الكريم الواقي من الشمس على فترات زمنية متقاربة وخاصة في موسم الصيف.

4-الخطأ 4: استخدام كريم واقي من أشعة الشمس دون التأكد من تاريخ صلاحيته: التأكد من تاريخ صلاحية مستحضرات التجميل أمر ضروري للغاية فالمواد الكيميائية في مستحضرات التجميل تقل فاعليتها أو يتغير تركيبها الكيمائي مع مرور الوقت ولذلك فإنها قد تسبب أضرار صحية لك أو تصبح عديمة الجدوى وفي حالة استخدام الكريم الواقي منتهي الصلاحية فإنه يصبح عديم الجدوى ولا يقدم الحماية الكافية للبشرة عند تعرضها لأشعة الشمس.

5-الخطأ 5: استخدام سبراي واقي من أشعة الشمس بدلا من الكريم الواقي لأشعة الشمس: الكثير من الأشخاص يقومون فقط باستخدام سبراي واقي من الشمس وذلك نظرا لسهولة استخدامه ولكن الدراسات لم تؤكد تماما مدى فاعلية السبراي الواقي من أشعة الشمس مقارنة بالكريم الواقي من اشعة الشمس ولذلك يفضل على الأقل عدم الاكتفاء باستخدام سبراي واقي من أشعة الشمس دون عن الكريم الواقي لأشعة الشمس.

6-الخطأ 6: وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس على الذراعين والصدر والقدمين وتجاهل مناطق أخرى في الجسم تتعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس ومنها فروة الرأس الأذنين، الشفتين: يؤكد أطباء الأمراض الجلدية أن العديد من حالات الإصابة بسرطان الجلد كانت بسبب تجاهل حماية عدد من المناطق المعرضة لأشعة الشمس مثل فروة الرأس الأذنين، الشفتين، العنق اليدين والسطح العلوي للقدم ولذلك ينصح بوضع الكريم الواقي من أشعة الشمس على هذه المناطق ووضع مرطب شفاة يحتوي على عامل واقي من أشعة الشمس على الشفتين.

7-الخطأ 7: وضع الكريم الواقي من الشمس بعد نزولك إلى حمام السباحة: التصرف الأفضل في هذه الحالة هو وضع الكريم الواقي من الشمس في منزلك وقبل الذهاب إلى حيث يوجد حمام السباحة وبهذا يقوم الجلد بامتصاص الكريم الواقي من الشمس بشكل كامل قبل نزولك إلى حمام السباحة ويمكنك بعدها إعادة وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس للحصول على حماية مثالية لبشرتك من أشعة الشمس الضارة.