قلة شرب الماء يسبب حصوات الكلى

قلة شرب الماء ، يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى بنسبة 90 %.

وأكد البروفيسور الفرنسي ، بول موريال ، المتخصص فى المسالك البولية ورئيس الجمعية الفرنسية للمسالك البولية ، أن حصوة الكلى سببها الأول نوعية الغذاء الغني بالدهون والسكريات والبروتين والأملاح ، مع نقص حاد في شرب المياه لأقل من لتر ونصف في اليوم ، إلى جانب نقص النشاط الجسماني ، مما يزيد من خطورة إصابة الرجال بمعدل الضعف بحصوات الكلى بالمقارنة بالنساء.

وأشار موريال ، إلى وجود ثلاثة أنواع من حصوات الكلى ، تشمل حامض بوليك ، وفوسفات الكالسيوم ، وأوكزيلات الكالسيوم ، ويمكن التخلص منها بشكل طبيعي في حال كونها أقل من 6 ملي.

وفي حال تجاوز حجمها هذا القياس ، تحدث التهابات في مجرى البول والمثانة والكلي .

ويتم التخلص من حصوات الكلى بواسطة الليزر في 90 % ، مع تناول كميات وفيرة من الماء والليمون وسيترات البوتاسيوم ، وفي حال المعاناة من حصوات الكالسيوم، يستلزم الأمر استبعاد تناول منتجات الألبان مع شرب أكثر من 2 لتر ماء في اليوم مع الحرص على ممارسة الرياضة للحافظ على الصحة.