ما هو تأثير الرياضة على الصحة العقلية؟ وهل تخفف من حدة الاكتئاب والتوتر؟ تأثير الرياضة على الصحة العقلية يحافظ البعض منا على ممارسة الرياضة، وذلك لأنها تساعد على الحفاظ على الجسم وأيضا…