الوحدة .. سلبياتها وعلاقتها بمرض السكري

الوحدة سلبياتها وعلاقتها بمرض السكري حيث أنها تعد من الأمور التي يعاني منها العديد من الأشخاص جميع دول العالم، وخصوصًا من يعانون من مرض السكري، وهي تعتبر من الأشياء التي تؤثر على الحالة الصحية للإنسان بشكل عام، وتقوده إلى الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، مثل التعرض للاضطرابات العقلية.

الوحدة سلبياتها وعلاقتها بمرض السكري

داء السكري يعد من أبرز الأمراض العصرية التي يعاني منها الكثير من الأفراد في شتى أنحاء العالم. وقد أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية التي تم إجراؤها حديثًا أنه يوجد علاقة قوية بين داء السكري والعزلة الاجتماعية والوحدة.

حيث أنه تتفاقم الوحدة وتزداد حدتها لدى من يعاني من داء السكري، ويتسبب السكري في وجود صعوبة في ممارسة النشاط البدني. أو تكوين العلاقات الاجتماعية.

ويترتب على ذلك الإصابة ببعض الالتهابات، والشعور بالإجهاد. ومع تطور هذا الأمر تضعف العلاقات الاجتماعية. ويجد الإنسان نفسه يتجه نحو العزلة والوحدة، لهذا يعد مرض السكري والوحدة في دائرة واحدة، وكلًا منهما يؤثر بشكل مباشر على الآخر.

بالإضافة إلى هذا فإن الوحدة تتسبب في تفاقم داء السكري. كما أنها تؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بهذا المرض لدى من لا يعانون منه. فقد أثبتت الدراسات التي تم إجراؤها حول هذا الأمر أنه يوجد ما يزيد عن 4000 فرد على مدار 12 سنة. كانوا يعانون من الوحدة. وبالتالي تم إصابتهم بمرض السكري من الدرجة الثانية.

 اقرأ أيضًا: علاج الطفح الجلدي والوقاية منه

طرق تقليل الشعور بالوحدة

هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الحد من الوحدة التي تتسبب في تفاقم مرض السكري، ومنها ما يلي:

• التطوع: حيث يساهم هذا الأمر في تقوية العلاقات بين الناس. ويعزز عملية التواصل بينها، ويجعل الإنسان أكثر ترابطًا بغيره.
• ممارسة التمارين الرياضية: يساهم في تحقيق التواصل مع الآخرين. فعند ذهاب الشخص إلى النادي الرياضي يمكنه تكوين الكثير من الصداقات التي تجعله يبتعد عن الوحدة.
• حضور الدروس: عند المشاركة في البرامج التدريبية يشعر الإنسان بالإيجابية والتفاعل مع الآخرين. ويوجد العديد من الهيئات التي توفر تلك البرامج، مثل الجامعات.