دراسة.. السهر طوال الليل يسبب تغيرات طويلة الأمد في بنية الدماغ
يبحث علماء الأعصاب في النرويج التداعيات المحتملة للسهر طوال الليل، على الصحة واعتبروها ليست جيدة على الإطلاق.
وجنّد العلماء 21 شابا يتمتعون بصحة جيدة للخضوع لسلسلة من اختبارات التصوير والتي تشير إلى انتشار الماء في الجسم وبالتالي صحة الجهاز العصبي.
وظل المتطوعون مستيقظين لمدة 23 ساعة، ولتوفير بعض ظروف التحكم، لم يُسمح لهم بتناول الكحول أو الكافيين أو النيكوتين، ولم يتمكنوا من تناول أي شيء قبل الفحص، وأشار تقرير إلى تغيرات “كبيرة” في المادة البيضاء داخل المخ بعد ليلة بدون نوم، ووجد أن “الحرمان من النوم مرتبط بانتشار التباين الجزئي”.
وبعبارة أخرى، تدهور في شبكات “الاتصال” داخل الدماغ – وهو شيء ربما تشعر به بنفسك إذا حاولت في أي وقت تجميع أفكارك بعد ليلة بلا نوم.
ولوحظت التغييرات في جميع أنحاء الدماغ، والتي تغطي الجسم الثفني وجذع الدماغ والمهاد والمسالك الأمامية والصدغية والجدارية.
ويقول المعد الرئيسي للتقرير، توربيورن إلفساشيغن: “ستكون فرضيتي أن التأثيرات المفترضة للحرمان من النوم لليلة واحدة على البنية المجهرية للمادة البيضاء، قصيرة المدى وتتراجع بعد ليلة إلى بضع ليال من النوم الطبيعي، ومع ذلك، يمكن الافتراض بأن قصور النوم المزمن قد يؤدي إلى تغيرات طويلة الأمد في بنية الدماغ”.
