تعرف على الآثار الضارة للمشروبات الغازية عقب شربها بساعة
نيودلهي / كشف تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” عن العديد من الآثار الصحية الضارة التي تسببها المشروبات الغازية على الجسم بعد ساعة من شربها، والتي تشمل الآتي:
زيادة مستوى السكر في الدم، فالعبوة الواحدة من المشروبات الغازية تحتوي على ما لا يقل عن 10 ملاعق من السكر، بالإضافة إلى السكريات الاصطناعية الأخرى والكافيين الضار على الجسم، فخلال ساعة واحدة يزيد مستوى السكر في الدم.
تراكم المزيد من الدهون، فالمشروبات الغازية تحتوي على كميات كبيرة من السكر والمحليات الاصطناعية والكافيين، ومن المعروف عن هذه المكونات أنها تزيد من مستوى الدهون في الجسم.
زيادة ضغط الدم، فالمشروبات الغازية تحتوي على الكافيين والصودا التي يمتصها الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم على الفور بعد ساعة من الشرب.
ضعف العظام، فالمشروبات الغازية تساعد على امتصاص الكالسيوم من الجسم، حيث ينزل مع البول، وهذا يؤدي إلى نقص الكالسيوم.
زيادة خطر الإصابة بالسمنة، لأن المشروبات الغازية تحتوي على السكريات والمحليات الاصطناعية والكافيين، كما تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، وجميع هذه المكونات تؤدي إلى السمنة.
