النوم الكافي يزيد من رغبتك بالعلاقة الحميمية

على الرغم من أن العلم كان قبل ذلك يبعدنا عن الأشياء التي نحبها ولكنه اليوم يدعونا ويحثنا على الحصول على قدر كافي من النوم حتى يمكننا ممارسة العلاقة الحميمية بشكل أفضل.

فوفقا لدراسة جديدة نشرت في مجلة الطب الجنسي Journal of Sexual Medicine,فإن كل ساعة زيادة في النوم تزيد من إحتمال النشاط الجنسي لديك في اليوم بنسبة 14%.

ذكر الدكتور ديفيد كالمباتش أن تأثير النوم على الرغبة الجنسية والاستثارة يقل من الاهتمام في هذا المجال، ولكن تشير هذه النتائج إلى أن عدم كفاية النوم يمكن أن تقلل الرغبة الجنسية والشهوة لدى النساء.

بذلك في المزيد من النوم يساعد على توفير إحتياجات الجسم البدنية والعقلية إلى جانب إشباع الشهوة الجنسية أيضا.