فوائد ماء جوز الهند في رجيم الصيف لخسارة الوزن تشير العديد من الدراسات والأبحاث العلمية إلى أهمية ماء جوز الهند في خسارة الوزن بفصل الصيف نظرًا لكثرة وجود الألياف…
رجيم دشتي لانقاص الوزن في اسبوع الرشاقة أهم ما تسعى له كل النساء من مختلف الأعمار، ومن بين العديد من الأنظمة الغذائية نقدم لكي اليوم رجيم دشتي…
فوائد عسل النحل على الريق للرجيم والبشرة والشعر فوائد عسل النحل كثيرة حيث أنه يعتبر من أهم الأطعمة التي يعتمد عليها الإنسان منذ قديم الزمن،ولا يقتصر الاعتماد…
رجيم اتكنز لانقاص الوزن بطريقة صحية رجيم البروتين أو كما معروف بـ " رجيم اتكنز" نسبةً لصاحبه "روبرت اتكنز" هو نظام لانقاص الوزن بطريقة صحية ويعتمد على…
فوائد رجيم النقاط الفرنسي للقضاء على السمنة يعتمد رجيم النقاط الفرنسي بشكل أساسي على أطعمة ذات سعرات حرارية منخفضة وغنية بالألياف الغذائية.يعمل رجيم النقاط…
فوائد الليمون خلال فصل الصيف فوائد الليمون لا تعد، حيث أنه من أشهر الثمار الغنية بمجموعه كبيرة من الفيتامينات، مثل فيتامين ب 2 و فيتامين ب 3 و…
ما هو أفضل نظام غذائي للتسمين و زيادة الوزن نظام غذائي للتسمين، أصبح حلم الكثير من الفتيات النحيفات، فالنحافة الشديدة أمر مزعج حقًا.وفي سبيل البحث عن نظام…
الفاكهة والخضار أفضل وسائل للتدفئة وخفض الوزن في الشتاء قالت الدكتور هنا صبحي ، أخصائية التغذية العلاجية بجمعية المحاربين القدامى ، إن أفضل طريقة للحفاظ على الوزن والتدفئة…
خطوات بسيطة لإنقاص الوزن في فصل الشتاء إذا لم تكن حذرا من نوعية الطعام الذي تتناوله ، وخاصة خلال فصل الشتاء ستصاب بالسمنة ، هذا ما حذرت منه الدكتورة علياء…
أفضل طرق التخسيس خلال أسبوع القاهرة / الفاكهة مليئة بالفوائد والعناصر الطبيعية التي تفيد جسم الإنسان وتعالجه من كثير الأمراض بصورة …
أفضل مشروب تخسيس يقاوم الأمراض لندن / لا يوجد مزيج سحري ناجح في عملية تخسيس الجسم ويحقق كثيرا من الفوائد الصحية مثل القرفة والعسل الأبيض النقي،…
طرق متعددة لاستخدام البروتين في التخسيس مسحوق البروتين لا يستخدم فقط لبناء العضلات وإنما يستخدم أيضا في التخسيس واليوم سنستعرض معا مجموعة من الوصفات…
كيف تتعاملين مع الأبناء لتجنب الغيرة والعنف القاهرة / بعد الحمل الثاني يبدأ الطفل الأول بالشعور بالغيرة، لأن هناك شخصا آخر سيشاركه حب واهتمام والدته، ثم تأتي…
4 نصائح لاستعادة وزنك بعد الولادة القاهرة / تشعر المرأة بالقلق بعد الولادة بسبب زيادة وزنها خاصة بعد ولادتها لطفلها الأول حيث يظل التساؤل الذي يؤرق…
لن تصدقي ستخسرين الوزن إذا تمددت 5 دقائق في اليوم طوكيو / ترغب معظم النساء في فقدان الوزن والحصول على خصر نحيف دون عناء، لكن معظمهن تكره إتباع الحميات وممارسة…
تحذير: السنط التناسلي يصيب الحامل ويتحور لأورام خبيثة القاهرة / فيروس السنط والذي يسمى "هيومان بابلوما فيروس" قد يصيب أي جزء في الجسم، وهو فيروس معدي، ينتقل من خلال…
وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن التخلص من دهون البطن يتطلب أحيانا المضي في طريق صعبة وطويلة ولهذا فإن البعض يشعر بالاحباط بعد عدة محاولات، وإلى كل…
بدون رجيم.. افقدي 10 كيلوغرام في اسبوعين الشاي الاخضر يساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، ولكن ثبت علمياً أن القرفة تحقق هذه الاهداف بشكل سريع…
كثرة الاستحمام اليومي لا يزيل البكتيريا قال اطباء وخبراء ان الاستحمام اليومي يتعلق باسباب جمالية، الناس يعتقدون أنهم يفعلون ذلك لنظافة وتعقيم أكثر، لكن من…
الرياضة المكثفة لا تخفف الوزن! بحث علماء من جامعة نيويورك في سبب عدم التمكن من تخفيف الوزن بشكل مضمون عند ممارسة الرياضة، فأثبتت بحوثهم وجود حد…