شاي شتوي من التوابل والثمار
ينصح العلماء بتناول شاي خاص يقوي المناعة في الشتاء، وتدخل في تركيبه الأعشاب والأثمار والتوابل.
كل ما يتطلبه الأمر تحضير شاي من الأعشاب الطبية والأثمار تضاف إليها التوابل، وبعد فترة انتظار قصيرة، يكون هذا الشاي المناعي جاهزا للشرب، وهو أفضل من أي دواء.
أما الأعشاب التي يمكن استخدامها في تحضير هذا الشاي المناعي فهي النعناع والبابونج وعشبة العرن المثقوب وغيرها، أما الثمار فهي التوت البري والكالينا ونبق البحر وعنب الثور وغيرها.
