نصائح طبية لمرضى الجهاز الهضمي

صحة

صحة

نصح الدكتور أحمد طايع، استشاري أمراض الجهاز الهضمي وعلاج السمنة والنحافة، جامعة القاهرة، ببعض النصائح والإرشادات التي يجب على مرضى الجهاز الهضمي مراعاتها خلال فترة الطقس البارد، منها، عدم الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة سريعة التحضير، نظرا لأنها أحد العوامل التي تسبب منع امتصاص الجسم للحديد، وكذلك الإصابة بالتهابات وقرح المعدة والاثنى عشر.

وقال، يجب على الأشخاص الاهتمام بتناول شوربة الخضار نظرا لأنها تمنح الإحساس بالشبع والشعور بالدفء على عكس المأكولات الأخرى الغنية بالنشويات والدهون التي تساعد على الدفء ولكن تتسبب في عسر الهضم وتقلصات المعدة وزيادة الوزن، والتعرض لمشاكل القولون وتصلب الشرايين والضغط المرتفع واستبدالها بالأطعمة المطهية على طريقة الشي والسلق لتجنب مشاكلها الصحية.

Tags

مواضيع ذات صلة