انقاص الوزن

السعرات الحرارية مقياس الطاقة الذي يمدنا بها الغذاء. والسعرة الحرارية الواحد) هي كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة…

كثير مننا يود انقاص الوزن اثناء فترة شهر رمضان، و انقاص الوزن في ذلك الشهر يعتبره البعض مستحيل، وذلك لتغيير طبيعة…

 يتميز شهر رمضان بالمأكولات الدسمة والغنية، وهو ما يجعلنا بحاجة إلى تناول مشروبات صحية وحارقة للدهون، لتساعدنا على…

  تتساءل الكثير من النساء عن اضرار رجيم الكيتو على المراه الحامل التي تحتاج الى نظام غذائي خاص بها يعمل على…

  يبحث الجميع عن طريقة حرق الدهون المتراكمة في الجسم بسرعة لذلك قد يعتقد البعض أن حرق الدهون أمر ممكن وسهل وبدون أي…

  نصائح هامه عند اتباع رجيم النقاط الفرنسي الذي يعتمد على نظام يراقب فيه الشخص وزنه وما يتناوله من طعام، ويطلق على…

  تعد اسباب عدم فقدان الوزن عديدة، وقد يتعجب البعض من اسباب عدم فقدان الوزن على الرغم من الإفراط في تناول الطعام،…

نصائح الفنانة أحلام للتخلص من الوزن الزائد تعرفوا على نصائح أحلام للتخلص من الوزن الزائد التي قدمتها لمتابعاتها…

يعد رجيم البطاطس من أنواع الأنظمة الغذائية المبتكرة، ويهدف رجيم البطاطس إلى خسارة الوزن، والتمتع بجسم رشيق،…

تقدم الطبيعة لراغبي إنقاص الوزن والحالمين بالرشاقة، فوائد الكاري للتخسيس، حيث تعمل فوائد الكاري للتخسيس على حرق…

يعتبر رجيم الزنجبيل والليمون والكمون من أنواع الرجيم المجربة والتي تأتي عادًة بنتائج رائعة وملحوظة، ويعد رجيم…

 يعد الرجيم الألماني لحرق الدهون وتحقيق حلم الرشاقة لكل السيدات ويعتبر الرجيم الألماني لحرق الدهون والحصول على…

برنامج رجيم سريع ينقص الوزن خلال 3 أيامتكثر المناسبات في فصل الصيف وقد نحتاج إلى برنامج رجيم سريع يساعدنا على إنقاص…

تعريف الهرمونات أن المواد الكيميائية معقدة التركيب تفرز بشكل تلقائي وبكميات قليلة في الجسم حيث تفرز الهرمونات عن…

أهم البروتينات التي تساعد على انقاص الوزنانقاص الوزن من أكثر الأمور التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص الذين يرغبون…