اهم فوائد الكاري للتخسيس والرجيم

تقدم الطبيعة لراغبي إنقاص الوزن والحالمين بالرشاقة، فوائد الكاري للتخسيس، حيث تعمل فوائد الكاري للتخسيس على حرق السعرات الحرارية الزائدة، وإعطاء الشعور بالشبع للجسم، ويقدم الكاري للجسم فوائد عديدة حيث يحتوي على الكالسيوم والفسفور والمغنسيوم والنحاس والحديد وكذلك يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين A,B,C,E والمواد المضادة للأكسدة مما يجعله مثالي ليس فقط لإنقاص الوزن ولكن لصحة الجسم ككل.

فوائد الكاري للتخسيس

فوائد الكاري للتخسيس

يعتبر الكاري أحد العلاجات العشبية المساعدة في التخسيس وإنقاص الوزن، وذلك كما يلي:

  • يعمل على تحفيز عملية الأيض وحرق الدهون في الجسم بالتدريج.
  • كما أنه يعمل على تقليل الشعور بالجوع ويساعد على الشعور بالامتلاء.
  • يساعد على منع اضطرابات المعدة الإمساك والإسهال والانتفاخات، ومساعدتها في هضم الدهون.
  • كذلك يقلل من الانتفاخات والغازات ويخلص الجسم من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي.
  • ويحمي كذلك من تساقط الشعر أثناء الرجيم.
  • ويعمل كذلك على تقوية الجهاز المناعي.

طريقة استخدام الكاري في التخسيس

يمكن الاستفادة من تناول الكاري في تخسيس الوزن بعدة طرق منها:

  • تناوله كمشروب في الصباح و قبل النوم كل يوم، ولعمل المشروب يتم إضافة أوراق الكاري إلى كوب من الماء المغلي ويترك لمدة خمس دقائق ويصفى ويضاف إليها ملعقة من العسل الأبيض.
  • ولكن يجب تناوله على معدة فارغة، حتى يعمل على تخليص الجسم من السموم الزائدة، وتفتيت الدهون الزائدة، وتحسين عملية الأيض والهضم.
  • كذلك يمكن استخدام  أوراق الكاري في الطبخ للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد.
  • ولكن يجب قبل البدء في استخدام الكاري للتخسيس أن يتم إستشارة الطبيب المختص، نظرًا لوجود بعض الأضرار مع استخدامه مع مرضى السكري أو الكبد أو المرارة، كما أنه قد يتسبب في حدوث غثيان، أو يحدث تفاعلات مع بعض أنواع الأدوية.

يمكنك أيضا قراءة More from author