النوم

هناك ما يقدر بعدد 6.800 دراسة علمية جديدة تنشر في كل يوم والكثير من هذه الدراسات يتعلق بالصحة العامة ويمكنه أن…

أدوية السعال (الشراب) التي دائما ما تلجأ إليها عندما يشتد عليك السعال قد لا تكون حل فعال للتخلص من مشكلة…

كشفت الدراسات عن أن التدخين والالتهابات والوراثة ، من أكثر العوامل التي ترفع من خطر الإصابة بأمراض الرئة.والرئتين…

يشعر كثير من الأشخاص بالإجهاد والتوتر ، بسبب ضغوطات العمل والحياة ، ولكن الدراسات تؤكد أن الإجهاد والتوتر يسببان…

قد تصاب المرأة الحامل بالأرق وقلة النوم ، وخاصة فى الشهور الأخيرة ، حيث تصيبها حالة من الأرق وتتردد على الحمام على…

هناك بعض الطرق التي تقي من الإصابة بالصداع النصفي وهي كالآتي:1 ـ تجنب الضوضاء والأضواء الساطعة:فالتعرض للأصوات…

تعد آلام الظهر والرقبة، واحدة من المشاكل الأكثر شيوعا عند معظم الناس، ممن تتطلب ظروفهم العملية الجلوس لفترات طويلة،…

في بعض الأحيان ستجد أنك تستيقظ من النوم في الصباح وأنت تشعر بآلام في كافة أنحاء جسدك وكأن شخص ما قد قام بضربك أثناء…