النوم

يحتاج الانسان إلى النوم ثماني ساعات تقريبا من اجل استرجاع الجسم لقواه ليقوم بوظائفه في شكل تام، وكذلك العقل فهو…

يستغرب الجميع واقع جفول النائم بكامل جسمه مما يؤدي إلى الاستيقاظ، فأحيانا يتصور المرء أنه يقع في هوة لا قعر لها…

عدم كفاية النوم شيء مضر للصحة، ولكن النوم فترات طويلة أكثر خطرا على الصحة، لأنه يزيد من احتمال الإصابة بالجلطة…

حتاج المرأة لإجراءات تجميلية قبلا التوجه للعمل صباحا لتتفادى أثار السهر والنوم، وهنا مجموعة من النصائح الفعالة…

على الرغم من أن العلم كان قبل ذلك يبعدنا عن الأشياء التي نحبها ولكنه اليوم يدعونا ويحثنا على الحصول على قدر كافي…

لندن / أكد فريق من الباحثين البريطانيين أن فرط استخدام التكنولوجيا في العصر الحالي أثر سلبا على صحة الإنسان، وفي…

انتهت أخيرا موجة البرد القارص التي عانت منها الكثير من بلدان العالم واقتربنا كثيرا من موسم الربيع ذو الجو الدافئ…