حرق السعرات الحرارية

السعرات الحرارية مقياس الطاقة الذي يمدنا بها الغذاء. والسعرة الحرارية الواحد) هي كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة…

يحسب كثيرون السعرات الحرارية يوميا في محاولة لحرقها وإنقاصها بأي طريقة ممكن لإنقاص الوزن، وتتحكم السعرات الحرارية…

خسارة الوزن عملية مدروسة، لا تتم عبثا ولا اعتباطا، ويجب أن تتعاضد الحمية الغذائية مع ممارسة الرياضة، للوصول إلى…

في هذه المقالة نقدم لكم طريقة حساب السعرات الحرارية لكل من يبحث عن طريقة مثالية لإنقاص وزنه أو حتى من يبحث عن حياة…