اسباب هشاشة العظام عند الرجال

هشاشة العظام  هومرض يسبب ضعف الهيكل العظمي وكسر العظام ،ويشكل تهديدا كبيرا لأكثر من مليوني رجل ،لانه يصيب العظام  ويضعف قدرتها على أداء وظائفها، وبالتالى يصبح  من السهل كسرها تحت أى مؤثر خارجى ،وتتطور هشاشة العظام عند الرجال أكثر من النساء لأن الرجال لديهم هياكل عظمية أكبر وفقدان العظام يبدأ في وقت لاحق ويتقدم ببطء أكثر، وليس هناك فترة من التغير الهرموني السريع وما يصاحبه من فقدان العظام السريع

هشاشة العظام

اسباب هشاشة العظام

  • تناول الأغذية والمأكولات الغنية بملح الطعام (الصوديوم)، الذي يتسبب في خسارة الجسم من عنصر الكالسيوم ركيزة التغذية الأساسية لبناء العظم، عن طريق التخلص منه عن طريق افراز العرق او البول، مما يؤدي لضعف وقصور بالعظم.
  • امراض عضوية ومنها قصور في الغدة الفوق درقية، التهاب المفاصل الروماتويدي ، قصور الغدد التناسلية، مرض السكري
    التقدم فى السن
    العوامل الوراثية
  • النحافة الزائدة
  • التدخين وعدم ممارسة الرياضة
  • عدم الحصول على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د
  • نقص مستويات هرمونى الاستروجين والتوستوتيرون
  • مرض الربو
  • التليف الكيسي
  • الادوية المثبطة للمناعة
  • التهاب المفاصل
  • قصور الغدة التناسلية
  • ادوية مضادة لاكتئاب
  • للوقاية من هشاشة العظام

  • يجب معرفةعالعوامل التى تزيد من فرصه الاصابه بمرض هشاشة العظام  فمنها:
  • اضطرابات الأكل ، و فقدان الشهية من العوامل أيضاً التي تزيد من احتمالية الإصابة بالهشاشة في العظام
  •  المداومة على تناول العقاقير لفترات زمنية طويلة 
  • الإفراط في شرب الكحول ، لانه يساهم في الإصابة بالهشاشة بشكل أكثر 
  • مراعاه العوامل الوراثي ، فقد يكون المرض موجودٌ أصلاً في تاريخ العائلةو
  •  التدخين وعدم ممارسة الرياضه ولذلك يجب ممارسه الرياضة باستمرار
  • ، عدم تناول منتجات الالبان التى تمد العظام بالقوى والدعم لاحتواءها على الكالسيوم

يمكنك أيضا قراءة More from author