Browsing Tag

الكولسترول

فوائد العدس للاطفال

العدس من أشهر البقوليات في منطقة الشّرق الأوسط، وتعدد فوائد العدس لانه مصدرا غنيا بالالياف الغذائية الغير قابلة…

تعرف على فوائد البندق

البندق نوع من المكسرات ، وهو ثمرة غنية بالدهون الصحية والبروتينات والفيتامينات ، والتي تعود على الجسم بفوائد كثيرة…