الخميرة لتقوية جهاز المناعة والقضاء على حب الشباب

واشنطن / الخميرة من المشروبات غير المشهورة، حيث يقتصر استخدامها على المخبوزات فقط لإكسابها المذاق والشكل الأفضل، واكتشف العلماء فوائد الخميرة الكثيرة عند تناولها على هيئة مشروب.

وأوضح الموقع الأمريكي “webmd” فوائد الخميرة التي لا تحصى، ومنها:

تقوية جهاز المناعة:

فجهاز المناعة من المعروف أنه خط الدفاع الأول ضد الأمراض والأوبئة، وبتناول الخميرة يستعيد جهاز المناعة قوته من جديد، نظرا لاحتوائه على مادة “الببتيدات والجلوتاثيون” المهمين لجهاز المناعة ولصحة الجسم بشكل عام.

مصدر للمواد المضادة للأكسدة:

تحتوي الخميرة على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تخفيف الإجهاد الواقع علينا بشكل يومي على الجسم..

تعالج فقر الدم:

فقر الدم أو الأنيميا، من الأمراض التي تظهر بقوة على الساحة وما ينتج عنه العديد من المشكلات، ونظرا لاحتواء الخميرة على عنصر الحديد المكون الاساسي للهيموجلوبين فهي تقوم بدور كبير في التخلص من فقر الدم.

تقلل الكولسترول:

تقلل الخميرة نسبة الكولسترول الضار والمسبب لأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات القلبية، وتصلب الشرايين.

التخلص من حب الشباب:

تساعد الخميرة على التخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء، ولا يقصد هنا تناولها كمشروب فقط بل يمكن أن تسخدم كقناع يغذى البشرة من الخارج.