أسباب تجاعيد البشرة وكيفية علاجها
تُعتبر تجاعيد البشرة من المشاكل الشائعة التي تتعرض إليها السيدات والفتيات في بداية عُمر الثلاثين، و تنتج التجاعيد بسبب كثير من العادات التي تفعلها السيدات والفتيات تؤثر على البشرة بشكل غير مُباشر وتكون سبب في ظهور التجاعيد على البشرة.
أسباب التي تؤدي إلى ظهر التجاعيد
- عدم إزالة المكياج من على لبشرة قبل النوم يكون سبب كبير في تكوين التجاعيد، حيثُ أنه يتسرب إلى مسام الوجه ويكون سبب في نمو الجذور الحرة التي تُسبب ظهور التجاعيد.
- عادة التدخين تُعتبر من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تجاعيد وشيخوخة الوجه حيثُ أنها تعمل على تقليل وصول الدم إلى البشرة، كما أن مضغ اللبان يكون سبب في تكوين التجاعيد والعلامات على الوجه.
- التعبيرات التي يتم ظهورها على الوجه بشكل مُتكرر تكون سبب في حدوث خلل في المناطق التي تظهر عليها، وتُسبب في تكوين التجاعيد وتعمل على شيخوخة البشرة وكبرها في السن.
- التعرض إلى أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة تكون سبب في تكسير خلايا الوجه التي تعمل على ضم الأنسجة والتي تتكون من الألياف والكولاجين، ويُعتبر نقص هذه الخلايا سبب رئيسي في تكوين التجاعيد على البشرة وحدوث شيخوخة في الجلد بشكل مُبكر.
- تظهر التجاعيد على البشرة بسبب حدوث تقدم في العُمر، وذلك لأن الجلد يصبح أكثر هشاشة وضعف ويقل انتاج الزيوت بها مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتكون سبب في ظهور التجاعيد.
- الإصابة بالضغط المرتفع يكون سبب في تكوين تجاعيد البشرة، حيثُ أن الضغط يعمل على رفع مستوى الأدرينالين والكورتيزون في البشرة مما يعمل يكون سبب كبير في تكوين التجاعيد وشيخوخة البشرة.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم تكون سبب كبير في ظهور التجاعيد البشرة والخطوط الرفيعة، بسبب انخفاض مُعدل الكولاجين في البشرة.
- نقص البروتين في الجسم وعدم تناول نظام غذائي صحي، يكون سبب في تكوين التجاعيد على البشرة.
- تناول كيات كبيرة من الكحوليات يكون سبب كبير في تدمير أنسجة خلايا البشرة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والتأثير الضار على البشرة.
- الاكتئاب وعدم النوم بشكل جيد يكون سبب في حدوث خلل في الأنسجة مما يُسبب ظهور التجاعيد، كما أن طريقة النوم بشكل غير صحي تكون سبب في حدوث التجاعيد على الوجه.
عدة نصائح لتقليل الإصابة بتجاعيد البشرة
- يجب استخدام واقي للشمس قبل وضع المكياج اليومي.
- تناول الغذاء المليء بالبروتين والخضروات والألياف والأسماك، حتى يتم حماية البشرة وتظل أكثر نضارة وحيوية.
- استخدام المرطبات الغنية بالفيتامينات التي تعمل على ترطيب الجلد وتغذيته في آن واحد.
- الإبتعاد عن عادة التدخين، وغسل الوجه بشكل مُستمر.
- يجب الحصول على نسبة كافية من النوم، للحفاظ على البشرة.
- الإبتعاد عن تعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة فوق البنفسجية، التي تكون سبب في نقص الكولاجين في البشرة.
- الإبتعاد عن عمل العادات التعبيرية بشكل مُستمر وخاصة في حالة التعرض لأشعة الشمس، كما يُنصح استخدام المنظفات الطبية الخالية من أي كيماويات.
- يُنصح بغسل الوجه مرتين في اليوم على الأقل، والإبتعاد عن غسل الوجه بشكل مُستمر.
