فوائد الأناناس الصحية و الجمالية 

في موسم الصيف نتمتع بالعديد من الفواكه الطازجة التي تضفي على الحياة بهجة خاصة ، وتشكل إضافة صحية كبيرة للمائدة ، بفوائدها الصحية للكبار والصغار على السواء.

ليس هذا فحسب ، بل إن بعض الفواكه الصيفية تشكل مستحضرات جمالية خاصة آمنة وطبيعية في نفس الوقت ، و يعتبر الأناناس من أكثر الفواكه المفضلة لدى الكثير من الناس بما يتميز به من المذاق الرائع ، كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان ، وقدم الدكتور أوز في برنامجه بعض الفوائد للأناناس .

فوائد الأناناس الجمالية :

– مخزن للطاقة والفيتامينات .

– المساعدة على الهضم .

– بساعد في تعزيز صحة البشرة والحفاظ على نضارتها.

– مصدر عالي بالالياف .

– مزايا مضادة للالتهابات .

– يساعد في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية .

من هنا نوصيك عزيزتي بالإكثار من تناول هذه الفاكهة الغنية خصوصا مع اقتراب شهر رمضان المبارك ، إذ ستمدك بالعديد من العناصر الغذائية إلى جانب فوائدها الجمالية.

يمكنك أيضا قراءة More from author