فوائد الأناناس الصحية و الجمالية
في موسم الصيف نتمتع بالعديد من الفواكه الطازجة التي تضفي على الحياة بهجة خاصة ، وتشكل إضافة صحية كبيرة للمائدة ، بفوائدها الصحية للكبار والصغار على السواء.
ليس هذا فحسب ، بل إن بعض الفواكه الصيفية تشكل مستحضرات جمالية خاصة آمنة وطبيعية في نفس الوقت ، و يعتبر الأناناس من أكثر الفواكه المفضلة لدى الكثير من الناس بما يتميز به من المذاق الرائع ، كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان ، وقدم الدكتور أوز في برنامجه بعض الفوائد للأناناس .
فوائد الأناناس الجمالية :
– مخزن للطاقة والفيتامينات .
– المساعدة على الهضم .
– بساعد في تعزيز صحة البشرة والحفاظ على نضارتها.
– مصدر عالي بالالياف .
– مزايا مضادة للالتهابات .
– يساعد في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية .
من هنا نوصيك عزيزتي بالإكثار من تناول هذه الفاكهة الغنية خصوصا مع اقتراب شهر رمضان المبارك ، إذ ستمدك بالعديد من العناصر الغذائية إلى جانب فوائدها الجمالية.