تعرف على مجموعة من المسكنات الطبيعية للآلام

كشف تقرير نشره الموقع الهندي ” بولد سكاي ” عن مجموعة من المسكنات الطبيعية ، تستخدم في علاج العديد من الأمراض والتغلب على الألم بشكل سريع ، والتمتع بصحة أفضل ، وتشمل الآتي:

الزنجبيل لتخفيف آلام العضلات :

الزنجبيل من المسكنات الطبيعية التي تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات ، وذلك لاحتوائه على مركب ” gingerols “، الذي يعمل على إنتاج هرمونات مسكنة للألم.

2 ـ القرنفل لتخفيف آلام الأسنان :

يمكن استخدام القرنفل لتخفيف آلام وأمراض اللثة ، لأنه يحتوي على مركب يسمى الأوجينول الذي يعمل كمخدر للألم بشكل فعال.

خل التفاح لعلاج ارتجاع حموضة المعدة :

فخل التفاح غني بحمض الماليك والتارتاريك ، الذي يساعد في عملية الهضم ، ويفرغ المعدة بسرعة قبل وصول الطعام للمريء ، فيمنع حموضة المعدة .

4 ـ الكرز لتخفيف آلام الصداع :

فتناول الكرز كل يوم يساعدك في التغلب على آلام الصداع ، لأنه يحتوي على مادة الانثوسيانين التي تعمل كعامل قوي مضاد للالتهابات.

5 ـ الأسماك لعلاج مشاكل المعدة :

فتناول الأسماك والسلمون والسردين ، يساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي ومنع الألم .

6 ـ الزبادي لتخفيف آلام الدورة الشهرية :

فالزبادي غني بالكالسيوم والمعادن التي تعمل على تهدئة الجهاز العصبي ومنع أعراض ما قبل الطمث.

7 ـ الكركم لتخفيف الألم المزمن :

مثل التهاب المفاصل ، فيمكن علاجه باستخدام الكركم الذي يحتوي على مادة الكركمين والتي تعمل على وقف الإنزيمات المسئولة عن الألم.

8 ـ الشوفان لتخفيف آلام بطانة الرحم :

فتناول الشوفان الخالي من الجلوتين ، يساعد في تخفيف الألم بشكل سريع.

9 ـ الماء بالملح لتخفيف آلام القدم :

استخدام الملح يكون مضادا للجراثيم ، ويحتوى على خصائص مضادة للالتهابات ، ونقع القدمين في مياه دافئة بالملح تساعد في تخفيف الشعور بالألم إلى حد كبير .

يمكنك أيضا قراءة More from author