Browsing Tag

قلة النوم

6 عوامل وراء الجوع المستمر

كشف خبيراء تغذية عن مجموعة من العوامل تتسبب في شعور الإنسان بحالة الجوع المستمر. وقالوا إن أسباب الشعور بالجوع…

اضرار قلة النوم على الصحة

كشفت بحوث أجريت حديثاً أن قلة النوم تؤثر بشكل خطير على الدماغ، وليس فقط لأنه يجعلك تشعر بالنعاس طوال النهار، كما…