دراسة تثبت تحفيز الجري للدماغ ودعم الذاكرة يؤكد العلماء أن ممارسة الجري صباحا يساعدك على البقاء في حالة تأهب طيلة اليوم، حيث كشفت دراسة عن تنشيط الجزء المسئول…