ما هي فوائد البابونج للتخسيس ؟

تُعرف فوائد البابونج على مدار العصور وفي مختلف الحضارات والبلدان، حيث أن زهرة البابونج تحتوي على عناصر عديدة تساعد على التخلص من الاكتئاب كما أنه يهدئ آلام الدورة الشهرية عند النساء ويدخل في صناعة المواد التجميلية كما أنه يحافظ على الأسنان واللثة، كما أنه هام لانقاص الوزن، في هذا الموضوع نقدم لكم وصفات من البابونج لإنقاص الوزن.

فوائد البابونج

 

5 وصفات للاستفادة من فوائد البابونج لانقاص الوزن

1- شاي البابونج

  • نقع  ملعقة كبيرة من أزهار البابونج مع كوب كبير من الماء المغلي.
  • يُغطى الإناء ويترك حتى يبرد.
  • يُصفى منقوع البابونج، ويتم تناوله على الريق وقبل العشاء بساعة.

2-  البابونج والروزميري

  • نخلط ملعقة من أزهار البابونج مع ملعقة من الروزميري أو ما يسمى بإكليل الجبل مع ملعقة من الميرمية.
  • نضيف الخليط السابق مع لتر من الماء المغلي.
  • يُغطى الإناء واتركيه لمدة عشر دقائق.
  • يتم تناول المشروب في أي وقت والأفضل أن يكون قبل الوجبات مباشرة.

3- البابونج والليمون

  • نخلط ملعقة من البابونج مع شريحتين من الليمون.
  • يوضع البابونج والليمون في وعاء، ويسكب فوقه الماء المغلي.
  • يُغطى الإناء ويترك حتى يبرد.
  • يتمّ تناول هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات لمدة لا تقل عن شهر.

4-  البابونج والنعناع

  • نخلط ملعقة من زهرة البابونج مع مجموعة من أوراق النعناع الطازجة.
  • يُسكب كوب من الماء المغلي على المكونات.
  • يُغطى الإناء ويُترك حتى يبرد.
  • يتم تناول المشروب قبل الوجبات لمدة لاتقل عن شهر.

5- خلطة البابونج لتخسيس الخصر والبطن

  • نخلط ملعقة من الشاي الأخضر مع ملعقة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة من النعناع الناشف المطحون مع ملعقة من البابونج.
  • نضيف الى الخليط السابق لترين ماء ونغليهم مع بعض.
  • نتركه حتى يبرد، ثم نقوم بشرب الشاي الناتج عن الوصفة بعد تصفيتها ثلاث مرات قبل الأكل بنصف ساعة.

فوائد البابونج

يمكنك أيضا قراءة More from author