ما هي اعراض مرض النقرس واسبابه وطرق الوقاية منه ؟

مرض النقرس من أمراض المفاصل الأكثر انتشارًا، وهو شائعًا بين الذكور على وجه الأكثر نوعًا ما.

وينتج هذا المرض عن ترسب بلورات حمض اليوريك في المفاصل،وينتج عن ذلك تجمّع هذا الحمض في الدّم وفي مختلف أنسجة الجسم.

وفي المعتاد يعاني المريض  بمرض النقرس إما من زيادة إنتاج حمض اليوريك في الجسم، أو من انخفاض قدرة الكلى على التخلص منه.

وأحيانًا  ينتج عن ارتفاع مُستوى هذا الحمض العديد من المُضاعفات أبرزها الإصابة بمرض النّقرس الحاد أو المُزمن.

بالإضافة إلى تكون حصى في الكلى، وكذلك تجمعات موضعية لحمض اليوريك في الجلد والأنسجة الأُخرى.

وقد يتأثر أي مفصل في الجسم وإن كان الأكثر شيوعًا إصابة الإبهام في القدم.

وكذلك يصيب هذا المرض مفصل واحد فقط ولكن في بعض الأحيان القليلة يتأثر أكثر من مفصل في نفس الوقت.

في هذا الموضوع نعرض عليكم أسباب مرض النقرس وطرق الوقاية منه وأعراضه.

 

 

أسباب مرض النقرس

يصاب المريض بمرض النقرس كما وضحنا نتيجة عن خلل في مستوى حمض اليوريك في الدم.

وهناك عدة أسباب تؤدي إلها هذا الخلل وهي:

1- اجراء عملية جراحية، أو المعاناة من مرض شديد بشكل مُفاجئ.

2- حدوث أي مرض أو ضرر بالمِفصل.

3- الإصابة بأنواع من العدوى.

4- بعض الأدوية تسبب هذا الخلل  مثل الأدوية المدرة للبول المستخدمة لعلاج مرض ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل القلب.

وكذلك تناول دواء سايكلوسبورين، أو الخضوع للعلاج الكيميائي.

5- الخضوع للحِمية الغذائية القاسية، أو الصوم لفترة طويلة.

6- الإصابة بحالة الجفاف الناتجة عن قلة تناول السوائل.

7- الإفراط في  تناول المشروبات الكحولية.

8- تناول الأغذية الغنية بمادة البيورين، مثل اللحوم الحمراء، والمأكولات البحرية القشرية.

9 الإفراط في  تناول المشروبات الغازية.

10- الإكثار من تناول اللحوم الحمراء والأسماك.

 

 

أعراض مرض النقرس

في أغلب الحالات تظهر أعراض المرض بشكل مفاجئ، وتكون في شدتها أثناء الليل ومن أهم هذه الأعراض:

1- الشعور بألم حاد في المفصل المصاب حيث أنه  يُؤثر المرض في أغلب الوقت على أصبع القدم الكبير كما وضحنا قبل.

ولكن هناك إمكانية حدوثه في القدم، أو الكاحل، أو الركبة، أو الرسغ، أو اليد.

وفي الكثير من الأحيان يكون الألم أكثر شدة خلال الساعات الأولى من بدايته.

2- شعور المريض الدائم  بعدم الراحة وينتج هذا الشعور بعد زوال آثار نوبة الالتهاب، وتستمر لمدة أيام أو أسابيع حسب الحالة.

3- احمرار والتهاب المفصل المُصابوتورم واحساس بحرارة فيه، كما أنه مؤلم جدًا عند لمسه.

 

 

الوقاية من مرض النقرس

رغم أن مرض النقرس ينتشر بين الناس بأنه “داء الملوك” وذلك يرجع إلى أنه الطبقة العُليا من المجتمع هي التي تأكل الطعام الدسم الذي يحتوي على اللحم والبروتينات.

وهي المأكولات المسببة للنقرس  حيث تتحول لأملاح تترسب في المفصل وهي التي تُسبب الأعراض والآلام التي تنتج عن هذا المرض.

الا أنه أيضًا يصيب الطبقة الفقيرة في المجتمع لأنه ليست فقط اللحوم المسبب للمرض ولكن أيضًا الأكل الغير صحي بشكل عام.

لذلك للوقاية من هذا المرض يجب التوجه إلى الأكل الصحي، وأسلوب الحياة الصحي.

كما يفضل التوجه إلى ممارسة الرياضة بانتظام حيث إن الرياضة مهمة للتخلص من الأملاح والسوائل الزائدة في الجسم.

كما أنه يُنصح بزيادة الخضروات والفواكه، والتخفيف من اللحمة والأكل الدسم الذي يُسبب مرض النقرس.