سر توبيخ المدربين للرياضيين قبل السباقات الرياضية
يلاحظ الكثيرون أن المدربين يصرخون على الرياضيين ويوبخونهم قبل السباقات الرياضية فما سر تلك الظاهرة؟
رأي العلماء
أكد عدد من العلماء البريطانيين أن أخر دراساتهم بينت، أن التوبيخ قبل السباقات أو جولات النزال الرياضية
يزيد من قوة تحمل الرياضيين وعزيمتهم، ويجعلهم أكثر قدرة على تحمل الألم.
رأي مغاير
يري العالم”ريتشارد ستيفنز” من جامعة” كيل” الألمانية، أن السر في ذلك يعود إلى أن التوبيخ يحفز الجملة العصبية الودية في الجسم، والتي بدورها تقوم بوضع الجسم في حالة استنفار وتزيد من سرعة دقات القلب في حالات الخطر”.
دراسات أخري
وأوضح ستيفنز أن الدراسات التي أجراها زملاؤه على عدد من المتطوعين والرياضيين، أثبتت فعالية تلك الطريقة
فخلال الدراسة قاموا بإخضاع المتطوعين لاختبارات التحمل على الدراجة الذي يعد واحدا من أكثر الطرق شيوعًا لاختبارات التحمل.
وقبل بدأ الاختبارات، قسموا المتطوعين إلى مجموعتين حيث قاموا بتوبيخ أفراد المجموعة الأولى وطلبوا منهم أن يعربوا عن غضبهم.
أما أفراد المجموعة الثانية فقاموا بالاختبار بالشكل الطبيعي المعتاد.
وأظهرت الاختبارات أن قدرة تحمل أفراد المجموعة الأولى كانت أكبر بمعدل 10% ومدة تحملهم كانت أكثر بـ20% من أفراد المجموعة الثانية.
حتى أن مؤشرات عمل القلب وسرعة دقاته كانت مختلفة بشكل واضح.
وبعد تلك النتائج التي توصل إليها ستيفنز وزملاؤه أكدوا “أن تلك الطريقة قد تكون فعالة حقا لدى الرياضيين، لكنهم بحاجة لمزيد من الاختبارات لمعرفة الآلية الدقيقة لتأثيرها على الجسم وآلية عملها”.
