خضراوات

للسبانخ فوائد كثيرة فهي بها الكثير من الألياف والحديد ولا تحتوي علي الكوليسترول ومفيده للبشره والشعر . طريقة عمل…

يشتكي كثيرون من الروائح الكريهة التي تفرزها أجسامهم دون علمهم أنه هناك بعض الأطعمة التي قد تسبب رائحة كريهة،…

المقادير: - 1 عبوة معكرونة إسباجتىِ مَسلوقة ومُصفاة. - 1 بصلة كبيرة الحجم مُقطعة إلى شرائح. - 5 فصوص ثوم مَفرية…

المقادير: - 3 حبات طماطم (بندورة) متوسطة الحجم، مُقطعة إلى شرائح كبيرة. - 2 حبة جزر متوسطة الحجم، مُقطعة إلى…

  المقادير: - 2 فخذ ديك رومى متوسط الحجم. - 6 حبات بطاطس متوسطة الحجم. - 2 حبة كوسة كبيرة الحجم. - 2 حبة جزر كبيرة…

  المقادير: - 1 حبة بطاطس (بطاطا) كبيرة الحجم. - 4 حبات جزر صغيرة الحجم. - 2 حبة كوسة كبيرة الحجم. - 2 فص ثوم كبير…

المقادير: – 3قطعة فيليه دجاج. – 2قطعة ورق غار. – 1حبة متوسطة بصل مقطع أرباع. – 1ملعقة صغيرة ملح. الحشو: – 2ملعقة…

المقادير: 150 جرام أرز نصف كوب فاصوليا خضراء نصف كوب بازلاء 1 بصل أخضر مقطع إلى شرائح رفيعة نصف كوب ملفوف أبيض مقطع…

المكونات : – 1ملعقة صغيرة بودرة الكاري.  – 1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل.  – 1 كوب خضروات ( بطاطس, طماطم, كوسا, جزر, بصل,…