النوم ليلا يؤخر ظهور الخرف وجدت دراسة جديدة من جامعة كاليفورنيا أن الحصول على ليلة نوم جيدة يمكن أن يؤخر ظهور الخرف. ويعمل النوم الصحي العميق…