نصائح للتغلب على التوتر الصباحي كل يوم يعاني عدد كبير من التوتر في الساعات الأولى من صباح كل يوم، يمكن الاعتماد على بعض الخطوات الفعالة والبسيطة من أجل…
اكتشف أعراض وطرق علاج القلق النفسي أوضح الدكتور محمد علي، أخصائي الطب النفسي، جامعة القاهرة، أن مرور الشخص بالقلق النفسي قد يجعله مضطرب نفسيا، وتصبح…