علاج تشققات القدم بزيت الزيتون
تعتبر تشققات القدم مشكلة التي تعاني منها الكثير من النساءوالرجال،فمن الضرورى ان تبحثى على الحلول السريعة لكى تساعدكى على علاج تشققات القدم حيث من الممكن أن تكون الأحوال الجوية سبب رئيسي لحدوث تشققات القدم مثال على ذلك عوامل طقس الشتاء وبعض من الأوقات وكذلك الهواء الجاف وغيرها ولذلك نقدم لك وصفه علاج تشققات القدم بزيت الزيتون
طريقة زيت الزيتون فى علاج تشققات القدم
زيت الزيتون هو الوسيلة الطبيعية التي تنعم الكعبين،حيث يمكنك أن تستعمل القليل من زيت الزيتون على القدمين ومن ثم تدلك الرجلين بحركات دائرية لمدة ربع
ساعة، ثم البس جوارب قطنية وتترك لمدة ساعة قبل الغسل،وبعده ذلك ندهن القدم بخليط من زيت الزتون وزيت الليمون وزيت الاغندر بكميات متساوية ،ويستخدم هذا الخليط اكثر من مرة خلال اليوم وقبل النوم
يمكنك أن تمزج عصير الليمون مع زيت الزيتون ويتم إضافة 3 لتر من الماء الدافئ ،مع العلمل على تقليب الخليط جيدا ووضعه على القدمين، هذه الوصفة فعالة فى علاج تشققات القدم،
خلط كميةً من الفازلين مع الببريكا الحلوة والقليل من ماء الورد ودم الغزال وصابون الغار في وعاءٍ عميقٍ بشكلٍ جيدٍ، ثم ندهن القدمين من الخليط بشكلٍ كاملٍ ثم ترتدى أكياساً بلاستيكية وفوقها الجوارب لمدة ساعةٍ كاملةٍ، ثم نفرك القدمين باستخدام الحجر المخصص، ثم نغسلهما وندهنهما بزيت الزيتون
نصائج لتجنب تشققات القدم
- الابتعاد عن الأحذية مكشوفة الكعبين والكعب العالي
- ينصح باستخدام الحذاء الطبّي ومشد الكعب
- يجب عليك المحاولة للتخلّص من الوزن الزائد
- ينصح بشرب السّوائل بكثرة خاصّةً في فصل الصيف لترطيب الجلد
- تجنب المشي دون حذاء ،وعدم الوقوف لساعات طويلة
- تجنّب المشي في الأماكن الخشنة والجافّة مثل فرش أرضيّة البيت
- ينصح بالمداومة على غسل الكعبين بالماء والصابون والمحافظة على نظافتهما
- ينصح بفرك القدمين أثناء الاستحمام بـ “الليفة” والماء الدافئ لإزالة الطبقة الخشنة ينصح بتدليك القدمين بزيت الزّيتون أو زيت الخروع وذلك لترطيب الجلد
