اجعلي ملمس كعبيك كالحرير 

تتعرض كثير من النساء لمشكلة تشققات الكعبين ، وذلك لأسباب كثيرة منها نقص التغذية ، أو تعرض الجلد في هذه المنطق إلى الجفاف والخشونة الشديدة ، أو عند ارتداء بعض الأحذية المتعبة ، أو بسبب إهمال العناية اليومية بالكعبين ، وبمجرد أن تبدأ البشرة في التشقق، يكون من الصعب التغاضي عن هذه المشكلة لأنها ستسبب لك آلاما مزعجة طوال الوقت ، خاصة أثناء المشي.

وفيما يلي يعرض لك موقع “مشاهير” الخطوات الأساسية لعلاج تشققات الكعبين:

1- اغسلي قدميك جيدا من الأتربة والأوساخ العالقة بهما باستخدام الماء والصابون ثم جفيفهما.

2- اغمري قدميك في حوض مناسب مملوء بالماء الدافئ لمدة تتراوح من 10- 15 دقيقة ، يمكنك إضافة قطرات من ماء الورد أو الصابون السائل المعطر “الهدف من هذه الخطوة هو تنعيم البشرة وتهيئتها للخطوات التالية”.

3- أصبحت الجلد مهيأ لمرحلة التقشير ، استخدمي الحجر الخفاف أو مبرد القدم للتخلص من الجلد الميت المتراكم علي البشرة.

4- قد يتعرض جلد الكعبين لجرح أو نزيف ، لا تقلقي فقط قومي بتنظيفه بكحول أو مطهر مثل البيتادين، ثم غطي مكان الجرح بشريط طبي.

5- جففي بشرة القدم بشكل جزئي ثم ضعي طبقة من الفازلين أو كريم القدمين عليها فورا ، راعي أن تكون بشرتك رطبة بعض الشيء عند وضع الفازلين حتى تمتصه بشكل أسرع.

6- ارتدي جورب قطني طوال الليل وانزعيه في الصباح ، كرري يوميا دهن قدميك بكريم مرطب وارتداء الجوارب ليلا، فإن هذا سيساعد بشكل سحري على ترطيب بشرتك والتخلص من تشققات الكعبين بشكل سريع.

7- كرري هذا الحمام مرة أسبوعيا إلى أن تستعيدي نعومة وجمال قدميك.