فوائد شراب التمر هندي للحامل وطريقة تحضيره

فوائد شراب التمر هندي للحامل سوف نتعرف عليها بالتفصيل من خلال هذا المقال، حيث أن مشروب التمر هندي من المشروبات المميزة التي يفضلها ويقبل على تناولها العديد من الأشخاص بفضل مذاقه اللذيذ والمنعش، كما أنه من المشروبات الأساسية في شهر رمضان المبارك، إلا أن المرأة الحامل تتساءل بشأن فوائد وأضرار هذا المشروب بالنسبة لها خوفاً منها على صحة وسلامة جنينها، لذلك حرصنا على إعداد هذا المقال للتعرف على فوائد التمر هندي للحامل فنرجو منكم متابعة السطور التالية.

فوائد شراب التمر هندي للحامل

يشمل شراب التمر هندي فوائد عديدة للمرأة الحامل من أهمها وأبرزها ما يلي:-

  • يمد جسم المرأة بكمية كبيرة من الحديد الذي يالعب دور مهم وكبير في حماية الحامل من أعراض الولادة المبكرة، ويساعد على ولادة جنين طبيعي بوزن جيد وبصحة جيدة.
  • يقلل من الحموضة الزائدة خلال فترة الحمل.
  • مضاد للحموضة عن طريق طرد السموم والريح.
  • يلطف التهابات الحلق ويقوي جدار المعدة.
  • يقضي على الفيروسات والبكتيريا التي قد تصيب المرأة الحامل بفضل احتوائه على نسب عالية من المضادات الحيوية الطبيعية.
  • يعمل كملين للمعدة ويساهم في التخلص من الإصابة بالإمساك خلال فترة الحمل.
  • علاج فعال لفقدان الشهية والغثيان والقئ أثناء الحمل والإمساك.
  • يحتوي على مادة النياسين التي تساهم في تطوير الجهاز الهضمي للجنين.
  • غني بالفيتامينات المهمة التي يحتاجها جسم الحامل وجسم الجنين ومن هذه الفيتامينات فيتامين ك وسي وأ.
  • يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد في وقاية المرأة الحامل من الإصابة بالإمساك الذي يعتبر أحد الأعراض الشائعة خلال فترة الحمل.
  • يساعد المرأة الحامل على الحد من الزيادة المفرطة في الوزن حيث أنه يمنحها إحساس بالشبع وقت طويل.
  • يحد من الشعور بالغثيان خاصة أثناء فترات الصباح لأنه يحتوي على مكونات وعناصر مقاومة للتقيؤ والشعور بالغثيان.
  • يخفف من ارتفاع ضغط الدم والشعور بالصداع.

طريقة عمل شراب التمر هندي

  • نحضر التمر هندي وننقعه في كمية من الماء المغلي لمدة بسيطة أو نقعه طوال الليل في ماء بارد.
  • نضيف أوراق الكركديه وبذور الشمر.
  • نتركه حتى يستقر في القاع ومن ثم يصفى ونضيف إليه قليل من السكر ويقدم بارداً وبالهناء والشفاء.

 

يمكنك أيضا قراءة More from author