أكلات ممنوعه لمرضي الغده الدرقيه
الغده الدرقيه هي الغدة المتحكمة في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي زيادة نشاط الغده الدرقيه أو خمولها يؤثر بدرجة كبيرة على صحة الإنسان ويعرضه للعديد من المشاكل الصحية والتي منها زيادة أو فقدان الوزن بشكل ملحوظ، لذا في هذه المقالة نطرح عليكم قائمة الأطعمة الممنوعة على مرضى الغدة الدرقية.
أعراض الإصابة بإختلال وظائف الغدة الدرقية
يتسبب نشاط الغدة الدرقية لدى الإنسان في ظهور العديد من الأعراض المرضية التي تنتج بسبب وجود خلل في وظائفها، والتي منها:
- فقدان أو زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
- عدم انتظام ضربات القلب؛ وارتفاع ضغط الدم.
- صعوبة في النوم، مع عدم القدرة على التركيز.
- اضطرابات حركة الأمعاء.
- عدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء.
جدير بالذكر أنه بالإمكان السيطرة على هذه الأعراض بقدر الإمكان في حالة إتباع نظام غذائي متوازن وصحي يتضمن مختلف العناصر الغذائية؛ ولكن هناك بعض الأطعمة التي يحذر على مرضى الغدة الدرقية تناولها نذكرها لكم فيما يلي.
قائمة الأطعمة الممنوعة على مرضى الغدة الدرقية
يجب على مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية الإبتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون الغير مشبعة، وذلك بسبب تأثيرها على مستويات إنتاج الغدة الدرقية للهرمونات، كما أنها تقلل امتصاص الهرمونات الدرقية.
كذلك يتعين على مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية الإبتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، وذلك لأنها تؤثر على امتصاص الأدوية في الأمعاء؛ وبالتالي تعوق تنظيم عملية إفرازات الغدة الدرقية.
ويمنع أيضاً على مريض الغدة تناول الخضروات الكرنبية مثل القرنبيط، البروكلي، الكرنب، وخلافه، وذلك لتأثيرها على قدرة الغدة على امتصاص اليوم بشكل سلبي؛ وبالتالي تؤثر على كفاءة عمل الغدة الدرقية بشكل طبيعي.
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الصويا، وذلك بسبب مكوناتها التي تعوق عمل انزيمات الغدة الدرقية، مما يزيد من فرص الإصابة بفرط نشاط الغدة.
يفضل الإبتعاد عن تناول الأطعمة المصنعة التي تحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم فتضر مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية وتجعلهم أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم.
