طرق علاج جفاف العين

من أهم المشاكل التي تصيب العين هي جفاف العين حيث يعاني منها الكثير من الناس وتحدث مشكلة جفاف العين بسبب أنها لاتفرز القدر المناسب من الدموع فالعيون تقوم بإفراز كميات مناسبة من الدموع بطريقة تلقائية حتى تساعد حركة العين فهي تفرزها بشكل بطئ، إليك طريقة علاج مشكلة جفاف العيون.

طريقة علاج جفاف العين في المنزل

يمكنك أن تعالج مشكلة جفاف العيون من الدموع عن طريق الآتي:

• فتح وغلق العينين بشكل مستمر وهذا ما يشدد عليه الأطباء وينصح به يوميًا لأن هذا الامر يساعد العين في زيادة كمية الدموع ويحافظ على توفير الرطوبة بالأعين.
• من المهم أن يكون هواء المنزل نقي، فسوء الاحوال الجوية والتقلبات العديدة التي تحدث بالجو تعتبر من أهم مسببات جفاف العيون بسبب دخول الهواء المحمل بالغبار والأتربة إلى العين فإن هذا يؤدي إلى تهيجها لذلك من المهم تنقية الجو بالمنزل.
• الراحة للعينين يجب على الشخص أن يريح عينيه من الجلوس المستمر أمام الكمبيوتر، التلفاز، والهواتف النقالة لأن التعرض المستمر لهما يسبب زيادة جفاف العين فيجب عليك أن تتوقف عن مشاهدة هذه الأجهزة كل عشرون دقيقة على الأقل وتركيز العين على أشياء على بعد عشرين متر من الشخص فهذا جيد للغاية للشخص المصاب.
• ارتداء النظارات الشمسية يجب عليه أن يرتدي النظارات عندما يكون الجو غير مستقر فارتدائها يمنع دخول الهواء الملوث إلى العين وحمايتها من اي التهاب او تهيج.