رجيم الصيف

إيهما أفضل رجيم الشتاء أم الصيف، الرجيم من الأمور تتعلق بأذهان كل من كانت أوزانهم فوق الطبيعي، فطرق الرجيم قد تكون…

الصيف فرصة جيدة جدًا يجب استغلالها لإنقاص الوزن، حيث أن الشهية تقل صيفًا وذلك بسبب ارتفاع درجة الحرارة وحاجة الجسم…