عادات خاطئة تسبب هشاشة العظام هناك بعض العادات اليومية التي تسبب هشاشة العظام ، وللحفاظ على قوة عظامك يجب عليك اتباع تلك النصائح التي رصدها موقع…
كيف تحافظ على سلامة الكلى تحتوي الكلى على خلايا ، تعمل كمرشحات صغيرة لإزالة السموم من الدم المتدفق في الشعيرات الدموية لإفرازها في البول ،…
أطعمة يجب تجنبها لنوم خالٍ من الكوابيس تؤكد العديد من الدراسات العلمية الحديثة أن النظام الغذائي يؤثّر سلباً على نومنا، وقد يسبب لنا الكوابيس المزعجة.…