بالفيديو للرجيم: سلطة التونة بالمايونيز

المقادير:
– عبوة تونة (200 غ) مصفاة ومفتتة.
– 6 ملعقة كبيرة مايونيز.
– ملعقة كبيرة جبن بارميزان.
– ربع ملعقة صغيرة بودرة بصل.
– ربع ملعقة صغيرة بودرة كاري.
– ملعقة كبيرة كزبرة مجففة.
– ملح وفلفل حسب الرغبة.
– رشة ثوم بودرة.

طريقة التحضير:
– ضعي التونة في وعاء التقديم.
– أضيفي عليها المايونيز وبودرة البصل وقلبي.
– ابشري عليهم الجبن البارميزان.
– تبلي السلطة بالكاري والكزبرة والثوم البودرة والملح والفلفل.
– غطيها وادخليها المبرد حتى موعد التقديم.