الفراولة والأناناس تساعد على تبييض الأسنان

القاهرة / أوضحت الدكتورة نيفين بشاي، استشاري طب تجميل الأسنان، جامعة القاهرة، أن الإكثار من تناول القهوة والشاي والنسكافية يتسبب في الإصابة باصفرار الأسنان، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تستخدم للقضاء على هذا الاصفرار.

وقالت إن الحل الأمثل للحفاظ على صحة أسنانك ولونها هو اهتمامك بتناول الطعام الصحي.

وتقدم استشاري طب تجميل الأسنان، بعض النصائح الغذائية التي تعتمد بشكل خاص على تناول قدرا من الخضراوات والفواكه وتساعد في الحفاظ على صحة وتبيض الأسنان، ومنها، الإكثار من تناول التفاح، تناول الجزر فهو غني بالألياف والماء التي تساعد على تبيض الأسنان. 3- الفراولة نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي، وكذلك تناول الكرفس والبرتقال والأناناس والكمثرى.