هل شراب الكولاجين يسمن
هل شراب الكولاجين يسمن من أكثر الأسئلة المطروحة من قبل مستخدمي هذا الشراب، حيث يعد شراب الكولاجين هو أحد المكملات الغذائية التي تتكون من بروتين الكولاجين في صورته السائلة، ويعتبر من أكثر البروتينات أهمية والتي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، وفي السطور التالية سنتناول نبذة عن شراب الكولاجين وعلاقته بزيادة الوزن والسمنة، فهيا بنا:
هل شراب الكولاجين يسمن
- يعتقد الكثيرون أن الكولاجين يعمل على زيادة الوزن، لكن في حقيقة الأمر ليس هناك أي معلومات على أن الآلية التي يتكون منها الكولاجين تسبب السمنة.
- لكن تظهر بعض الآثار على مستخدمي الكولاجين بعد فترة من استخدامه مثل نفخ الوجه وزيادة ملحوظة في حجم الخدود والشفاة.
- وعلى الصعيد الآخر ظهرت دراسة توضح أن الكولاجين يمكن أن يتسبب في النحافة وفقدان الوزن؛ حيث يمتلك هذا البروتين القدرة على السيطرة على الشهية.
- وذلك لأنه يعطي إحساسًا قويًا بالشبع وشعور بالامتلاء حيث يحفز إفراز الهرمونات المسؤولة عن الشبع بالجسم، ومن الأطعمة التي تحتوي على الكولاجين بشكل طبيعي: الطماطم والثوم والتوت البري وغيرهما.
ما هي أفضل أنواع شراب الكولاجين
يتنوع وجود الكولاجين في العديد من الصور مثل بودرة وحقن وأمبولات وشراب الكولاجين وغيرهما ومن أفضل أنواع شراب الكولاجين المتوفرة بالصيدليات:
- شراب الكولاجين MOON JUICE Beauty Shroom Vegan Collagen Protection الذي يعمل على حماية بروتين الكولاجين الطبيعي بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين C.
- وشراب SHISEIDO The Collagen وهو مستخلص من بذور الفراولة، ويحتوي على حمض الهيالورونيك أسيد وفيتامين سي والسيراميد بالإضافة إلى المكون الأساسي الكولاجين.
- وشراب NEOCELL Collagen C Pomegranate Liquid وهو يحتوي على سائل الكولاجين بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة الهامة للبشرة.
متى يبدأ مفعول شراب الكولاجين
- يتناول مشروب الكولاجين بشكل يومي قبل النوم على معدة فارغة حتى يتم امتصاصه بشكل كامل.
- وللحصول على النتيجة المرجوة منه يتم تناوله لمدة لا تقل عن 6 أسابيع حتى 8 أسابيع.
- ويظهر مفعول هذا الشراب في الظهور من 8 أسابيع حتى 12 أسبوع من بداية استخدامه.
- ويجب ألا تزيد المدة التي يتم تناوله بها عن 6 أشهر دون استشارة الطبيب المتخصص للحالة.
فوائد شراب الكولاجين
- يمد شراب الكولاجين الجسم بالكثير من المنافع حيث يعمل على: علاج آلام المفاصل والحث على تقوية الأنسجة والعظام، وجعل الشعر أكثر نعومة، وتحسين البشرة ونضارتها وجعلها أكثر نعومة وحيوية.
- ولا سيما الحرص على الظهور بشكل أصغر سنًا حيث يساعد على إخفاء التجاعيد، ويعمل على إزالة آثار حب الشباب والجروح الموجودة بالبشرة.
- بالإضافة إلى قدرته على تقوية الأظافر وحمايتها من التكسير والتقصف، ويساعد على تحسين الدورة الدموية بالجسم وعلاج الهالات السوداء الموجودة أسفل العينين.
- ويحافظ على صحة وقوة الأسنان أيضًا، وتحسين صحة القلب وتقوية وتعزيز مناعة الجسم، والقضاء على الخطوط البيضاء الموجودة في أجزاء الجسم المختلفة.
الآثار الجانبية لشراب الكولاجين
بالرغم من أن للكولاجين عدة فوائد للجسم إلا أن الإفراط في تناول كمية كبيرة منه خاصة الكولاجين المستخلص من مصدر حيواني يمكن أن يتسبب في بعض الآثار الجانبية ومنها:
- التعرض لحدوث عدم انتظام في نبضات القلب، حدوث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي والتي يمكن أن تتسبب في وجود إمساك أو إسهال أو وجود شعور بالامتلاء كما علمنا سابقًا.
- أو الشعور بوجود حرقة في المعدة، وحدوث تورمات، وظهور حبوب، والشعور بالحكة، ويمكن أن يسبب الحساسية لبعض الأشخاص خاصةً الذين لديهم حساسية من بعض الأغذية مثل البيض والأسماك وغيرهما.
- وقد يترك الكولاجين طعمًا سئ غير مرغوب فيه في الفم، أو يتسبب في ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم الذي يؤدي إلى حدوث بعض الأضرار للجسم أيضًا.
