اهم علامات نقص الكالسيوم عند الحامل
نقص الكالسيوم للحامل مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات خلال فترة الحمل، لذا لابد من الانتباه إلى تجنب نقص الكالسيوم للحامل من خلال مراقبة أعراضه بشكل خاص والحالة العامة للسيدة الحامل بشكل عام.
أهمية الكالسيوم للسيدات في فترة الحمل
الكالسيوم أحد العناصر الغذائية الرئيسية التي لابد أن يحتويها البرنامج الغذائي الخاص بكل سيدة خلال فترة الحمل؛ وذلك بسبب التأثير الكبير له على صحة الجنين في المستقبل.
حيث يساهم الكالسيوم بشكل كبير في تكوين عظام الجنين وأسنانه وبالأخص في الثلاث شهور الأخيرة، حيث يبدأ العمود الفقري وباقي العظام لديه في التكوين؛ لذا لابد من الإهتمام بتوفير عنصر الكالسيوم في الغذاء بشكل كافي حتى يكتمل النمو الطبيعي للجنين.
خاصة وأن إهمال هذا الأمر سيؤثر على مستقبل الطفل والأم بعد ذلك، فقد يصاب الطفل بتأخر المشي، تقوس العظام، تأخر التسنين، وغيرهم؛ بينما قد تصاب الأم بلين العظام.
أسباب نقص الكالسيوم للحامل
بعد أن تحدثنا عن أهمية الكالسيوم للأم الحامل والجنين؛ نتابع معاً أبرز الأعراض التي تشير بدورها إلى إنخفاض نسبة الكالسيوم لدى الأم خلال فترة الحمل.
والذي قد يعود إما لضعف البرنامج الغذائي الخاص بالأم خلال فترة الحمل، أو بسبب ضعف امتصاص جسمها للكالسيوم.
أبرز أعراض نقص الكالسيوم في فترة الحمل هي:
- ضعف الأسنان وتأكلها مع وجود إلتهاب في اللثة.
- إصابة الجلد بالجفاف نتيجة نقص الكالسيوم.
- ظهور تشنجات عضلية مفاجئة أو حركة العضلات بشكل غير منتظم.
- إرتفاع ضغط الدم مع زيادة ضربات القلب.
- الشعور بالألم في أسفل البطن.
- ضعف بالذاكرة مع تقلبات مزاجية كبيرة قد تصل إلى الإصابة بالاكتئاب نتيجة وجود خلل في الجهاز العصبي.
- ظهور بعض الالتهابات الجلدية مثل الأكزيما.
- ضعف الأظافر وتكسرها.
- لين العظام وسهولة كسرها
