5أطعمة تقضي على التوتر والضغط العصبي كل انسان ينتابه الشعور بالقلق بين الحين والاخر, وفي الحقيقة فإن نوبة من القلق بدرجة معينة، يمكن ان تكون مفيدة…
السلمون والجوز والبيض أطعمة تقي من أمراض العيون كشفت دراسة علمية حديثة، أن سمك السلمون والجوز والبيض والأفوكادو، من أبرز الأطعمة التي تحمي من أمراض العيون، مثل…