تجربتي مع علاج القولون
يعتبر مرض القولون من أكثر الأمراض التي تنتشر بين الناس، لأنها عند مرض شخص بالقولون تلزمه لمدة طويلة، فيجب الحفاظ على الطعام لكي لا يصاب بالقولون وسوف نتاول في هذا المقال تجربتي مع علاج القولون بكل سهولة.
تجربتي مع علاج القولون
القولون من أكثر الامراض شيوعا بين الناس وكثير يعانون منه، حيث يوجد طرق علاج طبية وطرق علاج بالأعشاب ففي هذا المقال سوف نتناول معظم طرق العلاج الشهيرة.
علاج القولون في المنزل
في المنزل لا يمكن علاج مرض القولون بشكل نهائى، بل سنصل إلى حالة من الهدوء من أعراض المرض لكي لا يسبب إزعاج لمعظم المرضى، فسوف نتعرف على هذه الطرق:
- الالتزام بنظام غذائي مناسب
إذا التزم الإنسان بالنظام الغذائي المفيد الذي لا يتعب القولون فسوف يعمل على تهدئته ولا يصبح لديه ألم، فمعظم أنواع الخضروات تؤثر على القولون بشكل سلبي ومنها:
1-أنواع الفاكهة والعصائر مثل المانجوو الخوخ والبطيخ.
2- الخضار مثل العدس، والفول، والثوم والقرنبيط ومعظم أنواع البقوليات.
3- منتجات الألبان بجميع أنواعها مثل الجبن والزبادي واللبن.
ممارسة الرياضة
- إذا قام الإنسان بممارسة الرياضة يوميا تساعد في علاج كثير من الأمراض، ومنها علاج القولون لأنها تعمل على توازن جسم الإنسان.
- تعمل على التخفيف من التوتر والاكتئاب الذي يسبب إرهاق القولون.
- الجري والمشي يقلل من انتفاخ البطن والقولون.
- تساهم أيضا الرياضة في علاج حركة الأمعاء ويجعلها تتحرك بطريقة صحية وسليمة.
- الراحة والاسترخاء
- إذا عمل الإنسان على راحة الجسم والاسترخاء من أي توتر أو اكتئاب فهذا يساعد في التقليل من تعب القولون واسترخاء الجسم.
- ضبط التنفس في الشهيق والزفير هذا يجعل القولون يشعر بالراحة.
- تمارين اليوجا حيث أن هذا التمرين يجعل الإنسان هادئ أكثر والهدوء يجعل القولون افضل.
طرق علاج القولون بالأدوية
اذا لم يشعر الإنسان بالراحة عن طريق العلاج المنزلي فيلجأ الشخص إلى الأدوية منها
- تناول الجلوتامين
يعمل هذا العقار على تحسين أنسجة الأمعاء وتقليل الحدة من تعب القولون، وتهدئة البطن وتحسين الحالة الصحية.
- تناول البروبيوتيك
هذا العقار يعمل على توازن الأمعاء وحماية الجهاز المناعي فهذا يحمي الجسم من الأمراض التي تؤثر على القولون فيجعل القولون يعمل بطريقة منتظمة.
من خلال عرض تجربتى مع القولون يمكن العلاج بأكثر من طريقة للحفاظ على صحة الجسم من أي ألم يسببه القولون.
