ماهي فوائد الشمندر واهم الامراض التى يعالجها
يعد الشمندر من النباتات العشبية ذات جزئين ويمتلك الشمندر اوراق لونها احمر ويعد الشمندر من النباتات المفيده والصحيه لفقر الدم او الانيميا وايضا يمكن صناعة الشمندر كعصير مع اضافة العسل وبعض الفواكه ويمكن إعداده مع السلطة والخاص في الشمندر يحتوي على جميع الفيتامينات المهمه والمفيده للجسم ويساعد في علاج فقر الدم .
ماهي فوائد الشمندر
- يعالج ضغط الدم
- يعالج فقر الدم
- مهم في الحمل والرضاعه
- يعالج مرضى السكر
- به فيتامينات مفيده للاطفال
- يقلل من التهاب الكلي
- يقلل من التهاب المفاصل
- يحسن الذاكرة
- يمنع من الصواب من السرطان
- يقلل من الكوليسترول في الدم
يعالج ضغط الدم
قد نشرت دراسات عديدة أن الشمندر او البنجر يخفض من ضغط الدم بشكل واضح وقد اثبتت الدراسات ان مشروب عصير الشمندر يخفض من ضغط الدم واوضح ان الشمندر له تأثير على ضغط الدم ويكون تأثير البنجر قوي عند تناوله نيئا فإنه يساعد علي توسيع الأوعية الدموية وذلك يساعد في خفض ضغط الدم .
فوائد الشمندر للحامل
الشمندر يتميز باحتوائه على الحديد والفوسفات وهذه عناصر مفيده للحامل ويجب تناول الشمندر بشكل معتدل أثناء فترة الحمل ويمكن تناوله نيئا او عصير او مع سلطه الشمندر يحتوي على الكثير من فيتامين الحديد فهو من الفيتامين المهم لكرات الدم الحمراء نقص ذلك الفيتامين يؤدي ضعف كريات الدم وعدم قدرتها على تكملة وظيفته .
الشمندر مهم للأطفال
الشمندر مهم جدا للأطفال فهو يحتوي على العناصر المفيدة التي تعالج مناعة الطفل وتقويها ويحتوي الشمندر على حديد و بوتاسيوم و ماغنسيوم وغيرها من الفيتامينات .
الشمندر مهم لفقر الدم
الشمندر يحتوي على الكثير من فيتامين الحديد فهو من الفيتامين المهم لكرات الدم الحمراء نقص ذلك الفيتامين يؤدي ضعف كريات الدم وعدم قدرتها على تكملة وظيفتها .
الشمندر مهم بشكل كبير لمرضى السكر
الشمندر يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف فهي تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم خاصة عند مرضى السكر النوع الثاني وذلك لانها تقلل من عملية الهضم كما أن الشمندر يساعد على التقليل من مرض السكر عصير الشمندر يخفض من ضغط الدم واوضح ان الشمندر له تأثير على ضغط الدم ويكون تأثير البنجر قوي عند تناوله نيئا فإنه يساعد علي توسيع الأوعية الدموية وذلك يساعد في خفض ضغط الدم .
