وصفات تخسيس طبيعية لتخسيس الجسم والبطن والأرداف
وصفات تخسيس هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة، كما تعمل على حرق السعرات الحرارية بشكل كبير وآمن دون ضرر على صحة الإنسان.
وصفات تخسيس
وصفة الخل والعسل
المكونات
- ٢ ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
- ٢ ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
- كوب من الماء الساخن.
طريقة التحضير
- قم بإضافة كلٍ من الخل والعسل في كوب الماء الساخن وقلب جيدًا.
- ينصح بتناول هذه الوصفة قبل تناول الوجبات.
وصفة الثوم والبقدونس
المكونات
- ٦ فصوص من الثوم المهروس.
- ربع كوب من البقدونس المقطع.
- لتر من الماء.
طريقة التحضير
- نضيف كلٍ من البقدونس والثوم في قدر به ماء على درجة حرارة متوسطة.
- بعد غليان المكونات السابقة نقوم بتصفية هذا الخليط، وينصح بتناوله بعد الوجبات حيث أنه يساعد في فقدان الوزن، وحرق الدهون المتراكمة بالجسم.
وصفة الماء والليمون
المكونات
- ٢ كوب من عصير الليمون
- ٣ أكواب من الماء.
طريقة التحضير
- قم بخلط الماء والليمون معًا.
- ثم بعد ذلك يتم تناول هذا المشروب صباحًا على الريق بشكل يومي، حيث أنه يعمل على حرق السعرات الحرارية بشكل كبير.
وصفة الثوم والكمون
المكونات
- ٣ ملاعق كبيرة من الثوم المفروم.
- ٢ ملعقة كبيرة من الكمون.
- ٣ كوب من الماء.
طريقة التحضير
- نقوم بتحضير الخلاط الكهربائي، ونضع به كلٍ من الثوم والكمون والماء.
- نخفق المكونات جيدًا.
- ينصح بشرب هذه الوصفة بشكل يومي كل صباح.
وصفة النعناع والزنجبيل
المكونات
- ٢ ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم.
- ٣ ملاعق كبيرة من النعناع الطازج.
- ٢ كوب من الماء.
طريقة التحضير
- قم بإضافة الزنجبيل المفروم والنعناع في وعاء به ماء على نار متوسطة الحرارة.
- بعد ذلك قم بتصفية هذا الخليط، ويتم تناول هذا المشروب يوميًا كل صباح على الريق حيث أنه يعمل على التخلص من الوزن الزائد.
وفي النهاية قد ذكرنا لكم كافة التفاصيل المتعلقة بموضوع وصفات تخسيس، كما ذكرنا لكم أكثر من طريقة مختلفة لبعض الوصفات الطبيعة التي تعمل على التخلص من السمنة، كما تساعد هذه الوصفات على حرق الدهون المتراكمة بالجسم.
