اسباب ارتعاش اليدين ومتى يستلزم زيارة الطبيب
يعاني كثيرين من عرض ارتعاش اليدين، وهي حركة لا إرادية ذات معدل ثابت بسبب انقباضات في بعض المجموعات العضلية، واسباب ارتعاش اليدين مختلفة خاصًة حسب عامل السن، ولمعرفة مدى خطورتها يجب التعرف في البداية على اسباب ارتعاش اليدين، لفهم طبيعة الحالة، وهل هي عرض مؤقت أم أن الأمر يستلزم زيارة الطبيب.
اسباب ارتعاش اليدين
- الإفراط في شرب المنبهات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- انخفاض نسبة السكر في الدم والذي يسبب اضطراب الأعصاب.
- الضغوط النفسية اليومية والإرهاق والتعب.
- التقدم في السن، والذي قد يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية أو أمراض الكلى.
- الوراثة.
- تناول بعض الأدوية كأحد أعراضها الجانبية.
طرق علاج ارتعاش اليدين
- البعد عن التوتر والغضب والاسترخاء والهدوء لبعض الوقت قبل معاودة العمل.
- التقليل من استعمال الأجهزة الكهربائية.
- نقع القدمين في الماء والملح إن أمكن لمدة ربع ساعة للتخلص من كهرباء الجسم.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
- وقف الدواء المسبب لهذه الحالة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كانت أول مرة تشعر بالرعشة، فيمكنك تجربة الطرق العلاجية البسيطة السابقة، ولكن في حالة استمرار الأعراض وتكرر الحالة وعدم جدوى هذه الطرق يجب اللجوء للطبيب فورًا.
كما يجب اللجوء للطبيب في حال وجود أمراض أخرى مع الرعشة سواء كانت هي المسببة للرعشة أم لا.
