طريقة عمل أكواب الموز بالتمر

مع الجو الحار وبعد الصيام لا غنى عن كوب من العصير المثلج المنعش، ومنها أكواب الموز بالتمر، وبالإضافة إلى الفائدة المنعشة من أكواب الموز بالتمر إلا أنها كذلك ذات فائدة وقيمة غذائية عاليتين بسبب محتواهم الغذائي المفيد.

مكونات أكواب الموز بالتمر

• 1 حبة موز
• 7حبات تمر
• 1 كوب حليب مثلج
• عسل أبيض للتحلية حسب الرغبة

طريقة تحضير أكواب الموز بالتمر

1. قومي بتقشير الموز وتقطيعه حلقات، ثم افتحي التمر وأخرجي النواة منها.
2. ثم ضعي الموز في الخلاط مع التمر والحليب والعسل، واضربيهم جيدًا حتى يتجانسوا كلهم معًا.
3. بعد ذلك ضعي العصير في أكواب التقديم، وقدميه باردًا، ويمكنك إضافة مكعبات الثلج له.