تعرف عن فوائد التمر المذهلة

القاهرة / التمر على اختلاف أنواعه يعد من أفضل الأغذية على الإطلاق، لقيمته الغذائية العالية وتنوع ما يمد الجسم به من طاقة وبروتينات وحديد، وما له من فوائد لا حصر لها لصحة الإنسان، إليكم أهمها: 

1 – يعالج الإمساك:

يستخدم التمر كملين طبيعي لعلاج الإمساك، وذلك بنقعه في كوب من الماء لمدة يوم ثم تناوله يوميا صباحا للإستفادة منه في حل مشكلة الإمساك. 

2 – يعالج مشاكل الجهاز الهضمي:

تناول البلح باستمرار يساعد على الشفاء من أمراض الجهاز الهضمي وعسر الهضم. 

3 – علاج لأمراض القلب:

البلح غني بعنصر البوتاسيوم المفيد لصحة القلب، كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم وبالتالي الحماية من أمراض القلب كالجلطة والأزمة القلبية. 

4 – التسمم بالكحول:

يمكن استخدام البلح في حالة حدوث تسمم بجرعة زائدة من الكحول لما له من أثر معالج سريع. 

5 – مصدر للطاقة:

يحتوي التمر على نسبة عالية من السكريات كـالغلوكوز، الفركتوز، السكروز، لذا يمكن تناوله كمصدر للطاقة. 

6 – علاج الأنيميا:

يحتوي التمر على معادن أهمها الحديد لذلك يمكن تناوله يوميا لعلاج الأنيميا. 

7 – لـصحة الأسنان:

للتمر دور في الحماية من تسوس الأسنان لأنه يحتوي على مادة الفلور التي تعتبر من أهم المواد اللازمة لحماية الأسنان وطبقة المينا المغلفة للأسنان. 

8 – للوقاية من السرطان:

أجريت دراسات على أثر البلح لعلاج للسرطان البطني بأنواعه “سرطان المعدة، الكبد، الكلي، البنكرياس، القولون”، بجانب أنه علاج طبيعي ليس له أثار جانبية ضارة للجسم. 

9 – لتقوية العظام:

البلح غني بالمعادن كـالمنجنيز، السيلينيوم، الماغنسيوم، ويمكن أن يحمي من هشاشة العظام، وتقوية عظام كبار السن وحمايتها من الكسور. 

10 – يعالج الضعف الجنسي:

طبقا لدراسات علمية حديثة، يمكن للتمر أن يعالج مشكلة الضعف الجنسي لدي الرجال، وزيادة حركة وعدد الحيوانات المنوية. 

11 – يعالج العشي الليلي:

من فوائد التمر الرائعة والكثيرة، قدرته على تقليل العشي الليلي أي عدم القدرة على الرؤية ليلا، وذلك إما بتناول البلح، أو باستخدام أوراق البلح موضعيا حول العينين.